菠菜豆芽汤家常菜，菠菜豆芽汤营养价值_百科屋

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简介菠菜豆芽汤

“菠菜补铁，女人要多吃……”

食材明细

主料

菠菜适量
豆腐适量
豆芽适量

辅料

盐适量
蒜适量

清淡口味
煮工艺
廿分钟耗时
简单难度

菠菜豆芽汤的做法步骤

1菠菜洗干净，从中间切一刀，豆腐切小块，豆芽洗干净，挑去豆皮
2锅中烧两碗水，水开后，倒入豆芽
3豆芽煮3分钟左右，倒入豆腐块
4豆腐块搅拌均匀，煮1分钟左右然后倒入菠菜，煮3分钟
5加盐调味，即可出锅

所属分类：汤类老人晚餐

菠菜价值营养家常

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