苦槠豆腐营养价值，苦槠豆腐菜谱_百科屋

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简介苦槠豆腐

食材明细

主料

苦槠豆腐 适量
腌雪菜 适量

辅料

肉馅适量
蒜适量
香葱适量

咸鲜口味
炒工艺
半小时耗时
普通难度

苦槠豆腐的做法步骤

1苦槠豆腐来自瑶里。
2用清水浸泡30分钟，让豆腐吸饱水像海绵一样。
3豆腐切块，准备好其他材料。
4油热后煸炒肉馅变色，加入蒜片和干辣椒碎。
5加入腌好的雪菜碎。
6加入苦槠豆腐。
7加入酱油和水调味。
8炖一会儿至豆腐透明，撒上葱花即可。

所属分类：素菜闽菜浙菜儿童老人冬季食谱宴客菜赣菜午餐

苦槠豆腐营养价值

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