肉末茄子怎么做最好吃,肉末茄子有什么营养价值

2024-11-10 09:16:28 美食菜谱 admin

简介 肉末茄子

食材明细

主料
  • 茄子 适量
  • 肉末 适量
辅料
  • 小葱 适量
  • 大蒜 适量
  • 西红柿 适量
  • 生菜 适量
配料
  • 辣椒粉 适量
  • 适量
  • 适量
  • 微辣 口味
  • 炒 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

肉末茄子的做法步骤

  • 1茄子、肉末、小葱、大蒜备用。
  • 2茄子洗净,切小块。
  • 3小葱洗净切末,大蒜洗净切片,西红柿皮做小花备用。
  • 4油锅烧热放蒜片,爆香。。
  • 5加入肉末,炒均匀。
  • 6肉末炒开后,加入辣椒粉和两小块西红柿(据说可以防止茄子变黑,无从考证,但是今天的茄子居然没有黑,不知道是不是西红柿的作用)。
  • 7加入切好的茄子,炒均匀软烂。
  • 8加入适量的盐出锅,撒上葱花,放上小西红柿和生菜叶摆盘即可。
使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 夏季食谱 秋季食谱 晚餐
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