补品麻油鸡好吃吗,补品麻油鸡好吃做法

2024-11-10 01:16:19 美食菜谱 admin

简介 补品麻油鸡
“很补的哦”

食材明细

主料
  • 鸡腿 500克
辅料
  • 黑麻油 110克
配料
  • 110克
  • 2小匙
  • 米酒 1小碟
  • 1小半匙
  • 咸甜 口味
  • 烧 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

补品麻油鸡的做法步骤

  • 1先备好材料。
  • 2姜要先切片。
  • 3鸡先焯水捞出放在盘子里。
  • 4取锅子加入黑麻油放入老姜用小火炒香2分钟(用小火不会让麻油胡变苦味姜片不会焦掉)。
  • 5炒出姜香味后加入鸡肉一同爆炒2分钟。
  • 6加入2小匙的盐和半小匙的糖。
  • 7将米酒到入鸡肉中大火炒1分钟。
  • 8把炒好的鸡倒入褒锅中加入清水淹过鸡肉。
  • 9大火煮开小火煮10分钟,
  • 10吃的时候加上葱花。

小窍门

在台湾坐月子的人都要吃麻油鸡麻油中含有丰富的不饱和脂肪酸,进入体内可以转化为前列腺素。前列腺素能够促使子宫收缩和恶露排出,帮助子宫尽快复原,同时还有软便作用,避免产妇发生便秘之苦。同时,麻油中还含有很多的必需氨基酸,对于气血流失的产妇恢复身体确实有很好的滋补功效。麻油鸡是产妇的滋补佳品。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 粤菜 儿童 朋友聚餐 冬季食谱 午餐
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