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美食菜谱
好吃又营养——绿堤菜煎蛋家的味道,好吃又营养——绿堤菜煎蛋怎么吃
2024-11-09 21:01:37
美食菜谱
admin
简介
好吃又营养——绿堤菜煎蛋
“堤菜有红,绿两种,属藻类植物。口感与海苔相似,我也说不清是不是海苔,从超市里买来的,标签上写绿堤菜。”
食材明细
主料
绿堤菜
2两
鸡蛋
2枚
辅料
生粉
适量
芝麻
5克
配料
盐
适量
咸鲜 口味
煎 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
绿堤菜煎蛋的做法步骤
1清洗绿海堤,沥干水。
2加少许盐,2个蛋,1大匙生粉,5克白芝麻,少许水,拌成面糊。
3加热油锅,两面煎成形。
4出锅,挤上沙拉酱,十分简单的一道菜,而且营养价值又高。
所属分类: 主食 家常菜 老人 早餐
营养
味道
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