老干妈炒腰花有什么营养价值,老干妈炒腰花好吃的步骤

2024-11-09 19:53:16 美食菜谱 admin

简介 老干妈炒腰花

食材明细

主料
  • 猪腰 适量
辅料
  • 湖南椒 适量
  • 朝天椒 适量
  • 老干妈 适量
配料
  • 香葱 适量
  • 生姜 适量
  • 大蒜 适量
  • 水淀粉 适量
  • 花生油 适量
  • 蚝油 适量
  • 鸡精 适量
  • 料酒 适量
  • 适量
  • 中辣 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

老干妈炒腰花的做法步骤

  • 1将猪腰用刀剔去臊心,反复冲洗干净。再入清水中泡15分钟,以进一步去除血水。
  • 2生姜与大蒜切片,朝天椒对破开,湖南椒切成段,葱白与葱绿分别切成段。
  • 3沥干猪腰水份,交叉剞十字花刀。用蚝油、生姜片、葱段、料酒、水淀粉腌制10分钟。
  • 4起锅倒足油,七成热时下入腰花过油至熟,倒入漏勺沥静油。
  • 5锅内留底油,下入生姜、大蒜、葱白炒香。
  • 6下入老干妈,快速炒匀。
  • 7大火,下入腰花,调入适量盐、鸡精。
  • 8下入葱绿快速翻炒3秒,关火即成。
  • 9这盘腰花,我结合了几种炒法的优点,有效地去除腥味,又保证了腰花脆嫩的口感,香辣入味,可充佐酒菜品。
所属分类: 热菜 家常菜 老人 秋季食谱 冬季食谱 宴客菜 午餐
声明:百科屋所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系
广告位招租
广告位招租