香辣什锦藕丁怎么做,香辣什锦藕丁有什么营养价值

2024-11-09 17:47:38 美食菜谱 admin

简介 香辣什锦藕丁

食材明细

主料
  • 莲藕 1节
  • 毛豆 50克
  • 火腿 100克
  • 红椒 1根
  • 豆腐干 4块
辅料
  • 生抽 1汤匙
  • 韩式辣酱 1汤匙
  • 2克
  • 微辣 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

香辣什锦藕丁的做法步骤

  • 1莲藕、火腿。
  • 2豆腐干。
  • 3毛豆放入锅中煮2分钟。
  • 4青红椒去蒂去籽洗净后切成丁、火腿切丁、豆腐干切丁、莲藕去皮洗净后切丁。
  • 5炒锅烧热后倒入油,待油7成热时,倒入豆腐丁用大火煸炒1分钟,至豆腐丁表面成微黄色。
  • 6倒入莲藕丁翻炒2分钟。
  • 7调入韩式辣酱,生抽和盐翻炒均匀后,倒入毛豆。
  • 8倒入火腿丁、红椒丁,再继续翻炒1分钟即可。

小窍门

1、毛豆要煮2分钟再炒,易熟。
2、藕有甜香味道,最好不使用胡椒粉或鸡精,味精等调料。
3、将切好的藕丁浸泡在水中,避免氧化变黑。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 老人 川菜 朋友聚餐 夏季食谱 秋季食谱 午餐
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