“很多人因为减肥、或者口感的问题，不愿意吃主食，但是大家都知道，人体是不能离开碳水化合物的，因此，我们就要想办法把主食做的好吃，同时还通过材料的选取，让它不易零令人发胖，那就看我们这道美味营养瘦身主食——豆沙红薯塔”
食材明细
- 原味 口味
- 蒸 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
豆沙红薯塔的做法步骤
- 1用面粉、发酵粉（泡打粉也可）、水和成平时蒸馒头一样的面团，发40分钟。
- 2选取粗细均匀的红薯、红薯大小决定做出的成品的大小。
- 3红薯切成薄片，如果很喜欢吃红薯，可以切得厚一些。
- 4把面分成小剂子，擀成圆片，为了更圆，可以用小碗之类的圆形物体来帮忙。
- 5一层面片，一层豆沙，一层红薯一层豆沙，再一次面片，依次垒上去，层数随意，最上层放半颗小枣，也可以抹一点豆沙。然后上锅蒸20分钟即可。