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美食菜谱
油烹莴笋条营养价值,油烹莴笋条怎么做最正宗
2024-11-09 13:28:40
美食菜谱
admin
简介
油烹莴笋条
食材明细
主料
嫩莴笋
一根约750克
彩椒条
30克
花椒
20粒
辅料
盐
适量
鸡粉
适量
橄榄油
5克
清淡 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
普通 难度
油烹莴笋条的做法步骤
1莴笋切条备用。
2用盐和少许鸡粉拌匀。
3在盆上蒙好保鲜膜,把莴笋条腌制30分钟。
4炒锅上火注入少许油,炸香花椒,然后把花椒捞出不要,把腌制好的莴笋条控干水份。
5把控干水份的莴笋条和彩椒倒入锅中,大火快速翻炒,至莴笋稍变色。
6即可出锅装盘,前后操作数秒钟。
使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜
正宗
营养
价值
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