章鱼炒韭葶怎么做好吃,章鱼炒韭葶菜谱

2024-11-09 13:13:12 美食菜谱 admin

简介 章鱼炒韭葶
“韭菜葶也叫香葶、韭葶,不知道别人怎么叫它,就是韭菜开花抽出的那个葶,顶头有个花苞。
味道很像韭菜,但比韭菜香,韭菜葶可以炒肉,炒鸡蛋,或是放在其他菜里提味儿,比如豆芽菜,都很好吃。
章鱼又叫八爪鱼、八带鱼,章鱼炒韭葶一直被称为是经典的做法,经典的味道!”

食材明细

主料
  • 小章鱼 300克
辅料
  • 韭菜葶 200克
配料
  • 姜丝 适量
  • 适量
  • 料酒 适量
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

章鱼炒韭葶的做法步骤

  • 1将章鱼砂囊摘除清洗干净。
  • 2韭菜葶洗净。
  • 3剥掉外衣切成2-3块。
  • 4切成寸段。
  • 5入热水中焯下过凉待用。
  • 6热锅冷油爆香姜丝。
  • 7放入章鱼大火翻炒。
  • 8迅速加入韭菜和盐,料酒,糖翻炒几下即可出。

小窍门

章鱼汆烫的时间尽量短,否则后续加热过程中容易使肉质变老。 所属分类: 热菜 家常菜 老人 朋友聚餐 立夏 午餐
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