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美食菜谱
番茄炒蛋有什么营养价值,番茄炒蛋做法教学
2024-11-09 05:11:51
美食菜谱
admin
简介
番茄炒蛋
“在西安吃过这种番茄炒蛋,才知道原来番茄炒鸡蛋也可以色香味俱全”
食材明细
主料
番茄
适量
鸡蛋
两个
辅料
青椒
两个
木耳
五朵
配料
盐
一茶匙
鸡精
两茶匙
香葱
两根切末
酸咸 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
番茄炒蛋的做法步骤
1番茄切块,木耳泡发撕小块,青椒切块。
2鸡蛋大散,使劲多打一会。
3炒鸡蛋,油多,火大,手快,鸡蛋喧腾又嫩,吸油还少。
4炒鸡蛋的油完全倒出,锅里沾的油足够了,下葱花,番茄木耳青椒,中火炒
5番茄发软并出汁,放盐,鸡精,鸡蛋,翻匀,两分钟后出锅即可。
小窍门
别看简单,味道很好。加了青椒和木耳的,营养价值也高了,味道更是比简单的番茄炒蛋好的多 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 产妇 儿童 老人 夏季食谱 宴客菜 晚餐
番茄
做法
教学
价值
营养
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