“3月的南方，油菜正是抽芯开花的大好时节，所以油菜心成了非常时令的一道蔬菜，过期不候，其他季节绝对吃不到。”
食材明细
- 原味 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
炝拌油菜心的做法步骤
- 1洗干净的油菜心用淡盐水泡10--15分钟，用手掰成10cm的段。
- 2然后在开水里迅速的焯至菜心变色即可捞出，用凉开水稍微过过，挤干水份后摆盘。
- 3加蒜末，盐，鸡精一点点，醋一点点；锅里加适量油将辣椒爆香后趁热浇在蒜末上，吃的时候拌均即可。
炝拌油菜心最美味，炝拌油菜心美味的做法
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