正宗和风牛柳有什么营养价值,正宗和风牛柳做法步骤

2024-10-23 02:21:59 美食菜谱 admin

诗文 和风牛柳
释义
“自从发现沙拉汁不仅仅可以拌,还可以用来炒菜之后,顿时兴趣大增。炒过鸡丁,接着再来个牛柳。参照着丘比食谱,稍加篡改:不仅用沙拉汁炒菜,还用沙拉汁腌肉。而操作方式则与一般炒菜无异。
最后成果看起来好像也是不错,起码没有太糟糕。至于这个味道怎么样,就得看各人喜好了。不一定特别出彩,但也不会难吃。。。。”

食材明细

主料
  • 牛里脊 65克
  • 青椒 20克
  • 胡萝卜 20克
  • 日式沙拉汁 25毫升
辅料
  • 淀粉 少许
  • 适量
  • 黑胡椒粉 少许
  • 姜末 适量
  • 蒜末 适量
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 三刻钟 耗时
  • 简单 难度

和风牛柳的做法步骤

  • 1用料:牛里脊65克,青椒20克,胡萝卜20克,丘比日式沙拉汁25毫升,淀粉少许,油适量,黑胡椒粉少许,姜蒜末适量
  • 2胡萝卜青椒分别洗净切丝,
  • 3牛肉洗净切条。
  • 4加入淀粉,一半黑胡椒粉一半沙拉汁,
  • 5拌匀,腌制30分钟。
  • 6锅烧热,倒油,
  • 7放入牛肉拨散,
  • 8翻炒至变色,出锅,
  • 9锅中留低油,烧热,加入姜蒜末炒香,
  • 10放入胡萝卜青椒,翻炒均匀。
  • 11加入剩下的沙拉汁翻炒,
  • 12炒至断生。
  • 13加入牛肉,炒匀。
  • 14加入剩下的黑胡椒粉,
  • 15翻炒均匀,熄火。
  • 16出锅,装盘。

小窍门

炒牛肉时火不宜大,快速翻炒至变色即可捞出,以免牛肉变老影响口感。
配菜与调料可以随意调整变化。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 产妇 日本料理 午餐 晚餐 学生
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