正宗京酱肉丝美味的做法,正宗京酱肉丝有什么营养价值

2024-10-22 22:28:58 美食菜谱 admin

诗文 京酱肉丝
释义
“家常京酱肉丝,咸口微甜,酱香,下饭。
大葱具有降胆固醇、壮阳、解毒、抗癌等功效。
豆制品蛋白质、氨基酸含量高,含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。一般人均可食用,适宜体虚,营养不良人群。”

食材明细

主料
  • 猪里脊 250g
  • 大葱 一根
  • 东北干豆腐 一张
辅料
  • 甜面酱 三勺
  • 淀粉 适量
  • 胡椒粉 适量
  • 料酒 一勺
  • 生抽 适量
  • 咸香 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

京酱肉丝的做法步骤

  • 1加适量淀粉,加适量胡椒粉,生抽,加一勺料酒,用手或筷子搅拌均匀,腌制十分钟。时间长点短点都可以,因为后面有配菜过程,腌制至配菜完成即可。
  • 2葱段对切,之后切葱心,左手按住葱段,从右向左切葱丝。这样切好控制葱丝的粗细,还能保证葱段长度一致。
  • 3干豆腐切成适宜大小的方片,与葱丝一起装盘。干豆腐大小形状随个人喜好。
  • 4热锅凉油炒熟肉丝盛出。肉丝可炒熟一点,或九分熟,必须要炒至变色,九分熟在第5步可适当延长翻炒肉丝时间。
  • 5少许油,待油温变热之后就可以加甜面酱,翻炒至酱黏稠,颜色变深,加入刚刚炒熟的肉丝,翻炒均匀即可,如肉丝为九分熟肉丝则延长翻炒时间,注意避免粘锅。
  • 6装盘,拍照,加滤镜即可。双击666

小窍门

1、无淀粉,或生粉、嫩肉粉均可,主要起嫩肉作用。
2、没有料酒,白酒黄酒少许,加葱姜均可,主要是去腥作用,不怕腥也可省略。
3、无生抽,老抽也可,老抽加少量,颜色会变黑,不加酱油加少许盐也可以,主要是咸鲜作用,但是不要加多因为后面的甜面酱就很咸了。
4、因为肉丝有淀粉和酱油,易粘锅,油可多一点避免粘锅,如油过多,可盛出下次炒菜再用。油少肉丝粘锅的话,可加两勺水翻炒。
5、无甜面酱,京味甜面酱,烤鸭酱均可,也可另加少量豆瓣酱。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 北京菜 午餐 晚餐
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