正宗芋头蒸排骨#快手懒人餐#营养价值,正宗芋头蒸排骨#快手懒人餐#妈妈的味道

2024-10-22 21:38:29 美食菜谱 admin

诗文 芋头蒸排骨#快手懒人餐#
释义
“芋头营养丰富,色、香、味俱佳,曾被人为蔬菜之王。有散积理气、解毒补脾、清热镇咳之药效。烧、炒、炖皆可,用其与鸡肉、猪肉一起炖、烧,其味香而不腻,酥而不烂。今天我就用它与排骨一起蒸了吃!”

食材明细

主料
  • 排骨 300克
  • 芋头 180克
辅料
  • 豆豉 少许
  • 料酒 1勺
  • 少许
  • 生抽 1勺
  • 蚝油 1勺
  • 姜汁 半勺
  • 白胡椒粉 少许
  • 砂糖 半小勺
  • 红辣椒 1个
  • 葱花 适量
  • 咸鲜 口味
  • 蒸 工艺
  • 三刻钟 耗时
  • 简单 难度

芋头蒸排骨的做法步骤

  • 1买的新鲜猪肋排洗净
  • 2放入生抽、鱼露、盐、料酒、姜汁、蚝油、白胡椒粉、砂糖
  • 3抓匀后腌制入味
  • 4芋头去皮切块
  • 5放入盘里
  • 6在芋头上放入腌制好的排骨
  • 7加入适量切小的豆豉和红椒圈
  • 8上锅蒸30分钟,我是煮饭的时候一起蒸的
  • 9时间到
  • 10撒上葱花,用热油爆香葱花即可
  • 11开吃

小窍门

排骨腌制时间尽量长点更加入味 使用的厨具:电饭煲 所属分类: 热菜 家常菜 老人 午餐 晚餐
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