“冬天气候寒冷又特别的干燥，一不小心就会上火，特别是晚上睡着的时候嗓子干疼很难受。炖一碗滋润清火甜汤吧，用南瓜，百合和红枣一起也无需太多的时间，我用糖桂花调味，也可以用其它的糖类，此甜汤口感清甜，喝一口能让人有沁人心脾的感觉”
食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
桂花百合南瓜汤的做法步骤
- 1南瓜去皮，红枣洗净，百合去除老叶
- 2红枣洗净，南瓜切小块，百合剥开洗净后泡入清水里
- 3备好糖桂花
- 4锅内倒入清水，先把南瓜和红枣入锅
- 5盖上大火烧开后转小火
- 6炖至南瓜酥软转大火加入百合
- 7大火烧制百合熟加入糖桂花调好后熄火出锅
- 8好喝
小窍门
1.百合最容易煮熟所以等最后加入2.不用糖桂花可以用其它糖类代替 使用的厨具：煮锅 所属分类： 汤类 家常菜 汤羹 老人 下午茶 夜宵 秋季食谱 冬季食谱 妇女节 学生