正宗水煮肉片美味的做法,正宗水煮肉片食谱

2024-10-22 18:49:42 美食菜谱 admin

诗文 水煮肉片
释义
“我这道菜营养,而且经个人改良后加入了孜然粒,味道不一般呦,
食材简单,好学易做,关键是好吃!”

食材明细

主料
  • 里脊肉 500克(三个人的量)
辅料
  • 鸡毛菜 200克
  • 花椒 适量
  • 孜然粒 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 干辣椒 适量
  • 郫县豆瓣酱 适量
  • 干淀粉 适量
  • 鸡精 适量
  • 原味 口味
  • 烧 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

水煮肉片的做法步骤

  • 1肉洗净,切成小薄片,放入少量盐和鸡精,还有干淀粉,搅拦均匀,放一边待用。
  • 2把辣椒,葱切成小段,蒜切成片,姜切成小末。
  • 3洗好鸡毛菜,上锅用开水焯一分钟,捞出,放入盘中,焯菜的水不要倒掉,放在一边儿待用。
  • 4上锅放入油,油到七成热放入辣椒,然后放入花椒,孜然粒,然后放入葱,姜,蒜,进行翻炒,然后放上豆瓣酱,进行爆炒。
  • 5放入刚才焯菜用的水,大火烧开,放入盐,鸡精适量,然用放入肉。
  • 6大火将肉煮熟(切记是大火,小火容易使肉变老),起锅前放入少量香油,然后放入成有鸡毛菜的盘子里,这样一盘即营养又爽口的水煮肉片就好了。

小窍门

焯菜过的水,在焯菜过程中菜里的营养会留失到水里,所以焯后的水,有一定的营养;
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