正宗秋季滋阴润肺~~~冬瓜莲藕肉丸汤营养价值,正宗秋季滋阴润肺~~~冬瓜莲藕肉丸汤最香

2024-10-22 17:10:06 美食菜谱 admin

诗文 秋季滋阴润肺~~~冬瓜莲藕肉丸汤
释义
“有没有觉得图片很熟识?嘿嘿,为了避免重复劳动,部分图片用的香煎藕饼的过程图,也是我自己的菜品哦,不存在盗图的。”

食材明细

主料
  • 猪肉 适量
  • 莲藕 适量
  • 胡萝卜 适量
  • 冬瓜 适量
辅料
  • 食用油 适量
  • 适量
  • 适量
  • 生抽 适量
  • 食盐 适量
  • 鸡精 适量
  • 花椒粉 适量
  • 清水 适量
  • 面粉 适量
  • 咸鲜 口味
  • 煮 工艺
  • 三刻钟 耗时
  • 普通 难度

冬瓜莲藕肉丸汤的做法步骤

  • 1莲藕洗净切丁
  • 2跟胡萝卜一起剁成末
  • 3猪肉多城肉糜,放大一点容器内
  • 4葱姜
  • 5葱姜剁成末,放入肉糜中
  • 6放适量,食盐,生抽,鸡精,花椒粉,食用油,搅拌均匀,放一边静置入味,去处理冬瓜
  • 7冬瓜洗净
  • 8去皮
  • 9去瓤
  • 10切成片
  • 11锅里放底油,一点点就可以,不让冬瓜黏锅
  • 12油热房冬瓜翻炒,翻炒到过程加食盐,翻炒至冬瓜片变色变软
  • 13添加清水,稍微多一些
  • 14大火烧开后,中火煮至动画略微软烂,关火。放丸子时候一定要关火,这样丸子熟的均匀,口感好。
  • 15炖冬瓜的时候,把肉糜放适量清水和面粉,一个方向搅拌至上劲
  • 16把丸子全部挤到冬瓜汤里,然后开火,盖锅盖子中火煮开锅,轻轻反拨下丸子,大约再煮1分钟
  • 17放入切好的香菜末
  • 18搅拌均匀,关火起锅
使用的厨具:炒锅 所属分类: 汤类 家常菜 老人 秋季食谱 晚餐 学生
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