“因为在减肥，所以最近发的菜谱更适合减肥者。
饱腹健康的午餐，由主食，肉蛋奶，蔬果和油脂构成。
肉酿包菜卷，通过精心的营养搭配，使最普通的包菜，也能变得华丽起来。
香甜的包菜配上调味好的肉馅，瞬间让你的味蕾沉伦！”
食材明细
- 清淡 口味
- 蒸 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
肉酿包菜卷的做法步骤
- 1卷心菜洗干净，撕成完整的大叶，切掉大梗。
- 2将撕好的卷心菜叶，开水里烫软，用厨房纸擦干水份备用。
- 3将牛肉剁成肉末，将香菇，木耳洋葱切成碎末。
- 4将肉末切碎的香菇木耳洋葱，加入蛋清撒少许盐料酒生抽黑胡椒混合，搅拌均匀。
- 5取一勺肉馅放在卷心菜叶的尾端点，卷起，收口朝下放置。
- 6起蒸锅，水开后蒸15分钟，肉馅蒸熟为止。
- 7肉酿包菜卷做好了！喜欢吗？
