正宗凉拌新鲜胡豆营养价值，正宗凉拌新鲜胡豆最香_百科屋

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诗文凉拌新鲜胡豆
释义

食材明细

主料

新鲜胡豆 适量

辅料

生抽适量
醋适量
味精适量
花椒油 适量
芝麻油 适量
红油适量
大蒜水 适量
盐适量

咸鲜口味
拌工艺
十分钟耗时
简单难度

凉拌胡豆的做法步骤

1新鲜胡豆。（未剥壳）
2剥壳****
3剥了外壳的胡豆。
4锅里水烧开。
5将剥了壳的胡豆洗净倒入锅里煮熟。
6*****
7将煮熟的新鲜胡豆捞起凉后待用。
8*****
9将煮熟的新鲜胡豆放盘里。
10大蒜压碎加入白开水。
11盘里加入调料。（生抽、醋、味精、花椒油、芝麻油、红油、大蒜水、盐。）
12一盘可口的凉拌胡豆就做好了。

小窍门

不要买太嫩的新鲜胡豆哦，不管是炒还是凉拌口感都不行。所属分类：凉菜家常菜儿童老人朋友聚餐春季食谱午餐

正宗新鲜胡豆凉拌价值营养

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