正宗桂花炒青蟹怎么做最好吃,正宗桂花炒青蟹有什么营养价值

2024-10-22 11:21:10 美食菜谱 admin

诗文 桂花炒青蟹
释义
“所谓“桂花炒XX”大多是指用鸡蛋液或蛋黄液加以各种主料煎炒而已。鱼翅、干贝、蟹肉......均可;
以下介绍的是闽南、台湾地区的手法。”

食材明细

主料
  • 青蟹 2只
辅料
  • 鸡蛋 4个
  • 香菇 2朵
  • 马蹄 50
  • 西火腿 2片
  • 五花肉 50克
  • 胡萝卜 40克
  • 冬笋 20克
  • 洋葱 1/2个
  • 干淀粉 适量
配料
  • 2只
  • 1/2小匙
  • 白胡椒粉 1/4小匙
  • 料酒 适量
  • 鸡粉 1/2小匙
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

桂花炒青蟹的做法步骤

  • 1原料示意图
  • 2青蟹洗净切小块,加少于盐胡椒粉略腌,粘干淀粉,放入160度油中炸八分熟捞起(图2)
  • 3胡萝卜、香菇、马蹄、五花肉、青椒、葱、火腿、洋葱、冬笋洗净切丝,放入锅中炒至六分熟
  • 4将鸡蛋打成蛋液,放入蟹及炒好的原料,加入调料,搅拌均匀后下锅炒至金黄即可

小窍门

原料要炒干,否则鲜味会随汤汁流失。 所属分类: 私房菜 儿童 老人 淮扬菜 秋季食谱 午餐 名菜
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