正宗掌上明珠家常菜,正宗掌上明珠有什么营养价值

2024-10-22 11:15:11 美食菜谱 admin

诗文 掌上明珠
释义
“此菜为咸鲜口味
适合大众
是一个较高档的菜”

食材明细

主料
  • 鹌鹑蛋 适量
  • 无骨牙掌 适量
辅料
  • 西兰花 适量
  • 鸡脯肉 适量
  • 原味 口味
  • 其他 工艺
  • 数小时 耗时
  • 高级 难度

掌上明珠的做法步骤

  • 1先将牙掌用棒子敲平整然后下锅煮约10分钟捞出待用
  • 2将鸡脯肉用刀背捶成泥,捶的时候里面可以适量的加入少许姜蒜,捶好后拌成咸鲜味待用
  • 3将鹌鹑蛋煮熟后可以切破也可以不切破待用
  • 4将拌好味的鸡蓉均匀的抹一层在牙掌上,将鹌鹑蛋放一个在牙掌上,上笼蒸40到50分钟取出待用
  • 5将西兰花汆熟后摆在盘中,将蒸好的牙掌摆在西兰花周围
  • 6将高汤调和咸鲜味淋于菜上即可

小窍门

煮鹌鹑蛋时最好的加点醋
那样更好剥皮
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