方法 1缓解肾脏疼痛
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多喝水。这是缓解肾脏疼痛的最佳方法。健康的人一天要喝2到3升的水，但如果想将肾结石排出体外，那就需要喝更多的水。喝水可以帮助肾脏排出细菌和死亡的组织，憋尿则为细菌的生长提供温床。多喝水可以保证水流持续通过肾脏，阻止细菌的生长和增殖。
- 小的肾结石（小于4毫米）可能会随着尿液排出体外。
- 每天咖啡，茶和可乐的摄入量最多两杯。
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多休息。睡眠在某些情况下可以缓解疼痛，如果肾脏疼痛是由肾结石或肾脏受损所致，那么大量的运动或移动可能会导致肾脏出血。
- 侧卧可能会使肾脏疼痛加剧。
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热敷止疼。将暖宝或热布敷在痛处可以帮助你暂时止痛。热量可以促进血液流动，减缓神经敏感度，从而达到止痛效果。如果疼痛是由于肌肉痉挛所致，那么热敷效果就会更加明显。
- 热敷温度不要过高，以免造成烫伤。你可以使用暖宝，泡热水澡或者热水（不能是沸水）浸泡过的毛巾来止疼。
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服用止痛药。药店会出售一些非处方药的止疼片，可以用来抵御肾脏疼痛。对乙酰氨基酚（补热息痛）可缓解由肾结石或感染导致的肾脏疼痛，是最常见的止痛剂。服用止痛剂前先咨询医生，因为有些止痛剂可能会加剧肾脏疼痛，或者导致其他状况。
- 不要大剂量服用阿司匹林。阿司匹林可能会导致流血，加剧各种血管阻塞，比如肾结石。
- 肾功能减退的人服用非甾体抗炎药可能会出现危险。除非医生建议，否则肾脏有问题的人最好不要服用布洛芬或萘普生。
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服用抗生素请遵循医嘱。出现尿道感染时要服用抗生素。肾结石会将尿液憋回肾脏，造成细菌滋生，从而导致感染的可能。在这种情况下，医生会开抗生素消炎。
- 针对此类感染常用的抗生素有氧苄氨嘧啶，呋喃咀啶，环丙沙星和头孢氨苄。轻微感染的情况下，女人需要接受治疗三天，男人则需要十天。
- 按照医嘱服用整个疗程的抗生素，哪怕现下某些不良症状已经消失。
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避免过量摄入维他命C。维他命C是对人体有益的营养元素，可以促进伤口愈合和骨头增长，但是过量摄入的维他命C会在肾脏内形成草酸，从而构成肾结石。如果你的体质容易得肾结石，或者有肾结石的家族遗传史，请不要过量摄入维C。
- 容易罹患草酸钙结石的人要尽量少吃富含草酸的食物，包括甜菜，巧克力，咖啡，可乐，坚果，水芹，大黄，菠菜，草莓，茶和麦麸。
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常喝蔓越莓汁。蔓越莓汁可以有效对抗尿道和肾脏感染，在服用八小时后开始生效，可以有效抑制细菌的滋生。也有助于溶解鸟粪石和钙磷石类的肾脏结石。
- 如果你患有草酸结石请不要喝蔓越莓汁，因为蔓越莓汁富含维C和草酸。
方法 2了解肾脏疼痛的原因
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如果你觉得自己患有肾盂肾炎或者肾脏感染，请及时就医。肾脏感染通常是由尿道感染引起的，直至感染蔓延至肾脏。如果治疗不当可能会对肾脏造成永久性损伤。肾脏感染可能只发生在一侧，也有可能两侧同时感染，可能会造成腹部，后背，身体两侧，或腹股沟的剧烈疼痛。如果出现以下情况请及时就医：
- 高烧，可能伴有寒战。
- 尿频。
- 尿意持久且强烈。
- 排尿时有灼疼感。
- 尿液带血或带脓（颜色可能是红色或棕色）。
- 尿浑浊或尿液发臭。
- 如果在上述症状基础上出现恶心和呕吐，请立刻就医。
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T如果觉得自己患有肾结石请及时就医。肾结石是造成肾脏疼痛的主要原因。当肾脏尝试排除肾结石却失败时，疼痛就开始了。这种疼痛常常是成波来袭。
- 肾结石造成的疼痛比较突然，常在后背，身体两侧，腹股沟和腹部产生剧烈疼痛。
- 肾结石也会导致其他病症，比如阴茎和睾丸疼痛，排尿困难，尿频，尿意强烈等。
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如果觉得肾脏出现出血症状，请去急诊就医。外伤，疾病和药物都有可能造成肾脏出血。一些出血性疾病可能会导致肾脏中血块凝结，而当血块阻碍肾脏供血时就会产生疼痛。这种疼痛虽然也是成波来袭，但是集中在身体两侧，主要是肚脐以上的部位和后背。肾脏损伤的症状还包括：
- 腹痛或腹部肿胀。
- 血尿。
- 嗜睡。
- 高烧。
- 尿量减少或排尿困难。
- 心率加快。
- 恶心呕吐。
- 出汗。
- 皮肤发凉发黏。
小提示
- 多喝水。大量的水可以将肾脏内的细菌冲刷干净。
- 蒲公英，苹果醋，蔷薇果，芦笋等治疗肾结石这种民间药方都没有科学依据。多喝水*及时就医才是正确的选择。
警告
- 如果出现肾脏疼痛请及时就医。
