韩国腌黄瓜食谱,韩国腌黄瓜有什么营养价值

2024-12-17 12:25:44 美食菜谱 admin

简介 韩国腌黄瓜
“在夏季食用绿豆粥或小豆粥时配一些开胃小菜,是很不错的选择,既开胃无油又爽脆好吃。今天就做一款美味喝粥小菜“韩国腌黄瓜”这道菜不需要发酵,只需腌制两小时便可食用,具体做法如下;”

食材明细

主料
  • 黄瓜三条 500克
辅料
  • 胡萝卜 150克
配料
  • 大蒜 35克
  • 生姜 20克
  • 青苹果 100克
  • 干辣椒粉 10克
  • 干辣椒碎 2克
  • 25克
  • 味精 2克
  • 白糖 25克
  • 鱼露 10克
  • 白米醋 20克
  • 酸辣 口味
  • 腌 工艺
  • 数小时 耗时
  • 简单 难度

韩国腌黄瓜的做法步骤

  • 1把黄瓜切菱形块,胡萝卜切成菱形片,把切好的黄瓜和胡萝卜混合,里面放入盐拌匀,然后蒙上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制两小时。
  • 2把蒜拍碎姜去皮拍碎,两样混合放入捣蒜罐子里捣碎成茸。
  • 3把青苹果切成小块(应当去皮,我忘了,呵呵)放入捣蒜罐捣烂。
  • 4把捣好的蒜蓉、姜蓉和苹果蓉倒入料理盆,里面放入干辣椒粉和干辣椒碎,再放入白糖和味精。
  • 5然后倒入适量白醋,再倒入鱼露拌匀备用。
  • 6把腌制好的黄瓜和胡萝卜攥干水份,然后倒入混合好的酱料拌匀,蒙上保鲜膜放入冰箱再次腌制两小时。
  • 7腌好后便可取出盛入盘中,用做食粥小菜,可配任何粥食用。

小窍门

小菜特点;蒜香浓郁、食之爽脆、咸鲜酸甜、口味微辣,微带果香和海鲜味道。

温馨提示;
1、在腌黄瓜时,可适当多放一些盐,这样可把黄瓜的水分多刹出一些,腌好后一定要攥干水份才行,否则咸味过重,太咸就不好吃了。
2、除了以上调料,还可以适当放一些熟的小鱼干,比如凤尾鱼或银鱼等都可以,味道会更好吃。凤尾鱼或银鱼要提前用烤箱烤熟,否则腥气太大。
3、苹果选择脆的口味酸甜的比较好。

大炒勺的这款韩式小菜“韩国腌黄瓜”就做好了。用它来配粥食用相当不错,还可作为下饭小菜,也很棒!供朋友们参考! 所属分类: 小菜 泡酱腌菜 老人 早餐 夏季食谱
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