“南瓜红枣汤是一道气血双补，补虚养身的滋补汤羹。
在换季的时候，家中的老年人可多喝一些，既营养又易消化。”
食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
南瓜红枣汤的做法步骤
- 1准备好所有的食材。
- 2红枣用清水浸泡10分钟洗净褶皱中灰土。
- 3南瓜去皮切块。
- 4砂锅中加入适量的清水放入红枣煮上15分钟。
- 5已经闻到枣香味加入南瓜和冰糖继续煮至。
- 6直到南瓜绵软即可关火。
小窍门
红枣要提前浸泡才能把褶皱中的灰土洗干净。也可用红糖来调味，这样更适合女性朋友。 所属分类： 汤类 家常菜 老人 朋友聚餐 冬季食谱 午餐