韩国蔬菜串肉家常菜做法,韩国蔬菜串肉家常菜做法

2024-12-17 04:51:54 美食菜谱 admin

简介 韩国蔬菜串肉
“蔬菜串肉是将牛肉和桔梗,香菇,胡萝卜,黄瓜,鸡蛋等五色材料一起调味弄熟,穿在串儿上煎成的美食。蔬菜肉串像花朵一样华丽多彩,在朝鲜时代多用于宫廷的宴会。就着少量的材料,汇集了肉,鱼,鸡,蔬菜等各个种类的食品,是原来必备的聘礼和饭桌上常见的菜肴。”

食材明细

主料
  • 牛肉 100g
  • 香菇 15g
辅料
  • 酱油 18g
  • 6g
  • 葱末 2.3g
  • 蒜泥 1.4g
  • 芝麻盐 1g
  • 胡椒粉 0.3g
  • 芝麻油 6.5g
  • 去皮的桔梗 100g
  • 黄瓜 100g
  • 胡萝卜 50g
  • 1g
  • 200g
  • 鸡蛋 180g
  • 松子粉 9g
  • 肉汤 23g
  • 酱香 口味
  • 煎 工艺
  • 一小时 耗时
  • 简单 难度

韩国蔬菜串肉的做法步骤

  • 1牛肉用棉布擦净血水,以横.竖7cm厚0.5cm左右大小做成脯并划上刀痕,放入2/3的调味酱料调味搅拌。
  • 2香菇放在水里1小时左右泡软,去蒂擦拭水气(35g)切成1cm宽的块儿,放入剩余的1/3调味酱料搅拌。桔梗清洗干净,切成长6cm,宽1cm,厚0.6cm左右(38g)的段,放入盐腌制5分钟左右。
  • 3胡萝卜,黄瓜清洗干净切成与桔梗同等大小(胡萝卜30g,黄瓜32g),黄瓜用盐腌制2分钟左右后擦净水气。鸡蛋煎成0.5cm左右厚的黄白蛋皮,切成横1cm竖6cm的片。
  • 4锅里倒入水,大火煮2分钟左右直至沸腾,放入盐后,分别放入桔梗与胡萝卜汆烫1分钟左右。加热的平底锅里抹食用油,放入桔梗,胡萝卜,黄瓜,大火各自炒1分钟左右。加热的平底锅里放入牛肉,转中火,将肉正,反面翻转煎4分钟左右,切成宽1cm长6cm左右的段。加热的平底锅里抹食用油,放入香菇,中火炒2分钟左右。将准备好的材料按颜色搭配穿成串儿,旋转放入盘子中,上面摆上一条松仁汁。

小窍门

蔬菜炒制后,要放在宽的碗里铺开搁凉才不会变色。
可以用松子粉代替松子汁。

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