健康版蛋黄焗南瓜做法步骤,健康版蛋黄焗南瓜酒店大厨做法

2024-12-16 05:20:04 美食菜谱 admin

简介 健康版蛋黄焗南瓜
“端午节前市场有很多的咸蛋,那天正好看到有卖蛋黄的,就买了几个做了蛋黄南瓜。”

食材明细

主料
  • 南瓜 400克
辅料
  • 咸蛋黄 四个
  • 咸甜 口味
  • 炒 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

蛋黄焗南瓜的做法步骤

  • 1咸蛋黄加少许料酒蒸熟,南瓜切条。
  • 2蒸熟的蛋黄压成泥。
  • 3南瓜入开水锅中煮熟。
  • 4捞出待用。
  • 5锅中注入少许油,下入蛋黄炒匀。
  • 6起泡后倒入南瓜,使其均匀的挂上蛋黄。
  • 7装盘即可。
  • 8撒入少许葱花。

小窍门

1、南瓜煮软即可,煮烂的话会很难看的。
2、炒制蛋黄时如果太干可以加入少量水。
3、饭店做这道菜时一般都先将南瓜炸熟,因为考虑到蛋黄胆固醇较高,所以只将南瓜煮熟,炸制的南瓜更香一些。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 粤菜 儿童 朋友聚餐 冬季食谱 午餐
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