蒜香紫贝菜怎么做最好吃，蒜香紫贝菜有什么营养价值_百科屋

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简介蒜香紫贝菜

食材明细

主料

紫贝菜 500克

辅料

蒜一个

配料

盐一小勺
鸡精适量

蒜香口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

蒜香紫贝菜的做法步骤

1制作材料。
2将紫贝菜摘去老叶及老梗洗净，沥干水。
3将蒜切片。
4锅烧热，放入适量的油，放入蒜炒香。
5放入紫贝菜大火快炒。
6加入盐，鸡精炒匀。
7出锅装入盘中即可

所属分类：素菜家常菜儿童老人朋友聚餐春季食谱午餐

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