玉米香菇筒骨汤有什么营养价值,玉米香菇筒骨汤菜谱

2024-12-16 04:04:55 美食菜谱 admin

简介 玉米香菇筒骨汤
“玉米香菇筒骨汤的原料有玉米香菇和筒骨。玉米有健脾益胃防癌抗癌的作用。香菇同样也具有抗癌的作用;既能开胃又能健骨。特别是在秋冬季节,多喝筒骨汤,有良好的滋补功效。玉米香菇筒骨汤简单易做,世道常见的家常菜,小孩在发育期间经常使用,对骨骼有很好的帮助。”

食材明细

主料
  • 玉米 适量
  • 筒骨 一根
辅料
  • 大葱 一根
  • 香菇 适量
  • 姜片 6片
配料
  • 一勺
  • 料酒 一勺
  • 适量
  • 清淡 口味
  • 煮 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

米香菇筒骨汤的做法步骤

  • 1先将筒骨剁成大块洗净,再将筒骨放入沸水中焯去血沫,玉米切成段状;香菇开十字状,生姜切片,大葱切段状洗净。
  • 2把姜片大葱先放入,再依次放入筒骨玉米和香菇;加一小勺醋和料酒加水入高压锅煲七八分钟,出锅的时候加少许盐,即可出锅。
所属分类: 汤类
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