食材明细
- 微辣 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜蓉西兰花的做法步骤
- 1西兰花洗净。在开水里放一小勺盐，把紫兰花焯熟。
- 2西兰花焯熟后，用凉水过凉，控出水分。放入蒜末。
- 3调味：放入少许的盐。
- 4放入一勺辣椒油。
- 5放少许的香油。
- 6放入一勺凉拌醋。
- 7将西兰花和调味料拌匀。
- 8将西兰花码在碗里。
- 9盖上盘子，翻转过来。
- 10翻转后，就成整体形状。
- 11将蒜末放在西兰花上面。
【夏日小凉菜】蒜蓉西兰花最香，【夏日小凉菜】蒜蓉西兰花正宗做法
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