凉拌茄子怎么做最好吃,凉拌茄子步骤做法

2024-11-27 05:30:27 美食菜谱 admin

简介 凉拌茄子
“茄子可算的上是最家常不过的菜了,我喜欢吃茄子,但又觉得炒或者炸都费油,也不利于健康,夏天到了,我就用它来做凉拌,即少油又好吃呢!”

食材明细

主料
  • 茄子 适量
辅料
  • 蒜瓣 适量
  • 剁椒 适量
  • 麻油 适量
  • 适量
  • 鸡精 适量
  • 生抽 适量
  • 适量
  • 白糖 适量
  • 微辣 口味
  • 拌 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

凉拌茄子的做法步骤

  • 1材料:茄子、蒜瓣、剁椒。
  • 2将茄子切段。
  • 3蒜去皮切蒜茸。
  • 4将切好的茄子上锅大火蒸15分钟。
  • 5用剁椒、麻油、醋、鸡精、白糖、生抽、盐调一碗汁。
  • 6将蒸茄子的水滗出,倒上调好的汁即可。

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