彩蔬蝴蝶面家的味道,彩蔬蝴蝶面营养价值

2024-11-09 17:11:45 美食菜谱 admin

简介 彩蔬蝴蝶面

食材明细

主料
  • 蝴蝶面 适量
辅料
  • 青豆 适量
  • 紫甘蓝 适量
  • 红萝卜 适量
配料
  • 适量
  • 胡椒粉 适量
  • 适量
  • 微辣 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

彩蔬蝴蝶面的做法步骤

  • 1紫甘蓝切块,红萝卜切片。
  • 2锅里烧水,水开后放点盐,将青豆用水烫一下去除豆腥气后捞起。
  • 3再将蝴蝶面煮熟后过凉。
  • 4锅里放油,下红萝卜片翻炒。
  • 5跟着放入青豆。
  • 6最后放入蝴蝶面,紫甘蓝略炒一下,放胡椒粉,盐调味即可。

小窍门

紫甘蓝不能炒的时间太长,太长口感不好. 所属分类: 面条 老人 夏季食谱 秋季食谱 午餐 工作餐
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