正宗儿童营养餐之海之圣艳怎么做好吃,正宗儿童营养餐之海之圣艳最好吃

2024-10-22 21:05:22 美食菜谱 admin

诗文 儿童营养餐之海之圣艳
释义

食材明细

主料
  • 阿根廷红虾 适量
  • 角瓜 适量
  • 胡萝卜 适量
  • 豌豆 适量
  • 玉米粒 适量
  • 鸡蛋 适量
辅料
  • 火龙果 适量
  • 海苔片 适量
  • 咸甜 口味
  • 炒 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

儿童营养餐海之圣艳的做法步骤

  • 1虾洗净,剔除虾线,煎熟。
  • 2玉米粒,胡萝卜丁,豌豆与鸡蛋炒熟。
  • 3不粘锅入适量油,葱蒜末爆香,先后加入胡萝卜,角瓜片炒制,淋入少许酱油,最后加盐调味,出锅前点两滴陈醋增香。
  • 4火龙果取汁,滴入蒸好的米饭拌匀,整形。一层火龙果汁米饭,一层白米饭,再一层火龙果汁米饭,共三层叠加。注:最下层铺一片海苔
  • 5摆盘。
使用的厨具:不粘锅 所属分类: 快手菜 学生
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