“冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群。”
食材明细
- 甜味 口味
- 榨 工艺
- 数小时 耗时
- 简单 难度
花生红枣豆浆的做法步骤
- 1准备好所有食材
- 2将食材放入沸水中煮熟
- 3食材捞出放入料理杯内，倒入开水
- 4选择12档（最高档）运行3分钟
- 5倒出即可饮用
小窍门
1、黄豆一定要煮熟，一般水沸腾之后再煮20-30分钟2、破壁机不需要过滤豆渣，所以比较方便 使用的厨具：破壁机、煮锅 所属分类： 饮品 早餐 春季食谱 夏季食谱 学生