萝卜_百科屋

2024-10-22 19:27:42 2阅读

诗文萝卜炖肉释义食材明细主料猪肉适量萝卜适量辅料盐适量姜适量生抽适量红烧酱油适量大蒜适量咸鲜口味烧工艺十分钟

美食菜谱

正宗萝卜炖肉菜谱，正宗萝卜炖肉正宗做法

2024-10-22 19:22:00 0阅读

诗文萝卜炖肉释义 “一道浓油赤酱的经典上海菜，白萝卜吸足了肉汁鲜香味，特别的好吃。。。。” 食材明细主料五花肉 500g 白萝卜 100g 辅料油适量盐适量老抽 2勺

美食菜谱

正宗萝卜炖肉简单做法，正宗萝卜炖肉做法

2024-10-22 19:20:30 1阅读

诗文土豆炒萝卜，油菜释义食材明细主料土豆适量胡萝卜适量小油菜适量辅料葱适量酱油适量鸡精适量蚝油适量十三香适量盐适量油

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正宗土豆炒萝卜，油菜怎么做好吃，正宗土豆炒萝卜，油菜最美味

2024-10-22 19:19:29 0阅读

诗文炖菜#棒骨海带炖萝卜释义 “看了养生节目了解到冬天炖萝卜吃可以补充维生素还有清内热清肠减脂的作用，所以我们家炖海带汤时好不吝啬的炖了好多萝卜” 食材明细主料棒骨 1个海带

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2024-10-22 19:17:07 2阅读

诗文鲫鱼萝卜汤释义 “鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用；白萝卜可帮助消化，预防胃痛,并促进新陈代谢此汤做法简单

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正宗鲫鱼萝卜汤最好吃，正宗鲫鱼萝卜汤怎么做最正宗

2024-10-22 19:15:59 0阅读

诗文毛芋萝卜炖粉条释义 “过了立冬，冷空气频繁来访，天气逐渐转凉，吃东西也喜欢热乎乎的。秋冬季节正是毛芋萝卜大量上市的时节，用这些时令菜一起做炖菜，也是非常的美味，冬补素食也不错哦” 食材明细

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2024-10-22 19:15:13 1阅读

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诗文葱油萝卜丝释义 “上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。今天还是吃萝卜，给各位上一碟制作简单，营养爽口的葱油萝卜丝。” 食材明细主料白萝卜适量辅料葱适量食用油适

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2024-10-22 19:12:02 4阅读

诗文萝卜炖羊肉释义食材明细主料羊肉 2000克萝卜 1个沙茶酱 2汤匙辅料八角两粒香叶 8片甘蔗 2节桂皮适量酱油适量盐适量味精适量

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2024-10-22 19:08:06 3阅读

诗文萝卜肉丸释义 “我祖籍山东，却是个地地道道的东北姑娘。萝卜肉丸是小时候每年冬天奶奶必然要做一次的美食，但我从未探究过萝卜肉丸到底是山东的传统做法还是东北的农家特色。虽然奶奶离开我们几年了，

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2024-10-22 19:05:25 1阅读

诗文白萝卜丸子释义 “最近很馋白萝卜丸子，外面卖的终究没有家里做的好吃，于是，趁着大娃在幼儿园，二娃在树先生怀里，赶紧做起来~” 食材明细主料白萝卜一根猪里脊适量辅料鸡

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2024-10-22 19:05:14 1阅读

诗文白萝卜鲜肉饺释义 “白萝卜和鲜肉搭配，肉吸收萝卜的鲜甜，非常鲜美” 食材明细主料肉馅半斤白萝卜一个面团一个辅料胡椒粉适量盐适量生抽适量

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2024-10-22 19:03:46 0阅读

诗文杂粮萝卜饭释义 “??家常” 食材明细主料大米适量辅料燕麦适量黄豆适量芝麻适量玉米沙适量薏仁适量荞麦米适量糙米适量

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诗文糖醋爽脆萝卜释义 “俗话说：“生吃萝卜热吃茶，气的医生满地爬”。开个玩笑，今天给各位上一碟造型美观、口感爽脆的下酒菜--糖醋爽脆萝卜” 食材明细主料白萝卜适量胡萝卜适量

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2024-10-22 18:58:04 1阅读

诗文萝卜干煎蛋释义食材明细主料萝卜干适量辅料鸡蛋适量原味口味煎工艺十分钟耗时普通难度萝卜干煎蛋的做法步骤 1在闽南，萝卜干跟肉

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2024-10-22 18:53:15 1阅读

诗文萝卜丝炒腊肠释义 “最近减肥，所以我的菜谱都是超级简单，超级低卡的白萝卜啦。上次买了一包秋之风的腊肠还没吃完，那就也加2根吧。。我没有相机，只好用我的手机拍照。相片效果不是很好，我感觉这个才

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正宗萝卜丝炒腊肠有什么营养价值，正宗萝卜丝炒腊肠怎样做最美味

2024-10-22 18:51:15 0阅读

诗文洋风煮萝卜释义食材明细主料萝卜适量干贝适量沙丁鱼适量辅料黑橄榄适量蒜末适量配料生抽适量盐适量咸鲜口味煮工

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诗文鲫鱼萝卜丝汤释义食材明细主料鲫鱼适量萝卜适量辅料姜丝适量原味口味炖工艺廿分钟耗时普通难度鲫鱼萝卜丝汤的做法步骤 1

美食菜谱

正宗鲫鱼萝卜丝汤简单做法，正宗鲫鱼萝卜丝汤怎么做好吃

2024-10-22 18:39:35 2阅读

诗文干贝萝卜球汤释义 “1.干贝萝卜球汤以顺气消食、止咳化痰、除烦生津、散瘀解毒、清凉止渴、利二便的萝卜为主料，配以养阴滋补的美味海鲜之品干贝而成。 2.无论是从营养和保健角度来看，还是从中医食

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正宗干贝萝卜球汤做法教学，正宗干贝萝卜球汤做法步骤

2024-10-22 18:38:41 0阅读

诗文萝卜炖红烧肉释义食材明细主料小红萝卜 1斤五花肉 8两辅料香菜 1根葱适量姜适量蒜适量咸鲜口味炖工艺半小时耗时普通

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2024-10-22 18:25:47 0阅读

诗文红萝卜粉丝肉包释义 “对付不爱吃肉的孩子，也是尽力了！” 食材明细主料猪肉适量面粉适量粉丝适量红萝卜适量辅料酱油适量胡椒粉适量盐适

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正宗红萝卜粉丝肉包怎么做好吃，正宗红萝卜粉丝肉包家常菜

2024-10-22 18:22:33 0阅读

诗文腌萝卜释义食材明细主料萝卜适量白醋适量白糖适量黄瓜适量辅料盐适量酸甜口味腌工艺十分钟耗时简单难度腌萝卜的做

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正宗腌萝卜酒店大厨做法，正宗腌萝卜有什么营养价值

2024-10-22 18:22:09 2阅读

诗文鱼丸炒红萝卜释义 “用鱼滑做了一些小鱼丸，看起来感觉就像顺德那一带的鱼付，当然口味还是有区别的。搭配食材就视冰箱里有什么而定，红萝卜与洋葱都是不错的选择，这是一道简单快手还下饭的家常菜。”

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正宗鱼丸炒红萝卜怎么做最好吃，正宗鱼丸炒红萝卜做法

2024-10-22 18:20:22 2阅读

诗文凉拌萝卜干释义 “天下起雨来，有点凉，有点懒，做点凉拌菜开开胃吧” 食材明细主料萝卜干适量木耳适量红椒一个香菜两颗大蒜两瓣辅料油适量盐

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正宗凉拌萝卜干怎么吃，正宗凉拌萝卜干最香

2024-10-22 18:19:47 3阅读

诗文红焖白萝卜东山羊释义食材明细主料山羊肉 3000g 白萝卜一个辅料姜适量蒜适量豆腐适量花生酱适量可乐适量加饭酒适量原味口

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正宗红焖白萝卜东山羊怎么做最好吃，正宗红焖白萝卜东山羊怎么做最正宗

2024-10-22 18:17:05 1阅读

诗文羊肉萝卜煲释义 “今天立冬，弄个羊肉煲补补” 食材明细主料羊肉 800g 辅料白萝卜 1个冰糖适量生姜适量八角适量桂皮适量盐适量料酒适

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正宗羊肉萝卜煲怎么做最正宗，正宗羊肉萝卜煲简单做法

2024-10-22 18:16:05 0阅读

诗文酸萝卜老鸭汤释义食材明细主料老鸭半只辅料新鲜白萝卜半根配料黄酒 30ml 八角 2个盐适量花椒适量原味口味炖工艺数小

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正宗酸萝卜老鸭汤家常菜，正宗酸萝卜老鸭汤好吃吗

2024-10-22 18:15:35 1阅读

诗文萝卜清炖羊蹄汤释义 “寒风凛冽，来碗散发着清香的羊蹄汤，夹一块羊肉，慢慢送入口中，热腾腾鲜美浸入喉舌后，留下的是胃与心的完全臣服。” 食材明细主料羊蹄一根羊骨一根白萝卜

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正宗萝卜清炖羊蹄汤妈妈的味道，正宗萝卜清炖羊蹄汤怎样做最美味

2024-10-22 18:11:35 0阅读

诗文虾皮青萝卜汤释义 “青萝卜不但营养丰富，还有着消食，增强食欲，润肺，止咳化痰，解毒解酒，健脾补气，增强机体免疫力等功效。青萝卜生食，脆甜的口感很不错，做汤也很好。这款虾皮青萝卜汤是用有着钙库美誉的虾皮

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正宗虾皮青萝卜汤步骤做法，正宗虾皮青萝卜汤家常菜

2024-10-22 18:10:47 2阅读

诗文润肺养生萝卜肉丸汤释义 “北京的秋季干燥，多补充水份非常必要。周末采摘的萝卜还有很多，做点肉丸汤，好吃营养，润肺通气，还能避摄入过多热量，健康美味兼具！” 食材明细主料萝卜 1个肉馅

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正宗润肺养生萝卜肉丸汤正宗怎么做，正宗润肺养生萝卜肉丸汤美味的步骤

2024-10-22 18:09:40 2阅读

诗文萝卜粉丝盒子释义食材明细主料红萝卜 2个粉丝 1把辣椒 5根葱 2根姜 1小块面粉 1.5斤辅料盐少许鸡精少许油 3茶匙咸香口味

美食菜谱

正宗萝卜粉丝盒子做法教学，正宗萝卜粉丝盒子美味的步骤

2024-10-22 18:05:26 0阅读

诗文萝卜丝肉笼释义 “今天参加萝卜采摘活动，收获了一大袋子有机萝卜，想起了小时候妈妈总为我们做的萝卜丝肉龙，决定自己试一下。《本草纲目》记载萝卜的功效：下气、消食、利尿、润肺祛痰、解毒生津。俗话

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正宗萝卜丝肉笼酒店大厨做法，正宗萝卜丝肉笼简单做法

2024-10-22 18:01:38 1阅读

诗文豌豆鸭骨萝卜汤释义 “这是用吃烤鸭剩下的鸭骨搭配豌豆、白萝卜煲的汤。算是弃物再利用，但汤的营养价值很高，味道也很好。具有祛湿、凉血、补气、清热解毒，健脾和胃，益肝补肾,强筋壮骨,养颜护肤，抗衰老

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正宗豌豆鸭骨萝卜汤做法步骤，正宗豌豆鸭骨萝卜汤好吃的步骤

2024-10-22 17:58:12 3阅读

诗文香菇烧白萝卜释义食材明细主料干香菇 10颗白萝卜 1个辅料姜 1块蒜 3颗红辣椒 2个生抽 1勺蚝油 1大勺鸡精 1小勺葱 1颗食用油适量

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正宗香菇烧白萝卜最香，正宗香菇烧白萝卜菜谱

2024-10-22 17:56:28 2阅读

诗文红萝卜薯仔猪骨汤释义食材明细主料扇骨一斤左右马铃薯两个-300克左右辅料红萝卜一根:200克蕃茄 2个蜜枣 1-2颗姜两片原味口味炖

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正宗红萝卜薯仔猪骨汤好吃吗，正宗红萝卜薯仔猪骨汤怎么做最正宗

2024-10-22 17:55:04 1阅读

诗文萝卜缨香菇猪肉包子释义 “萝卜缨香菇猪肉包子是一道家常主食，主要材料为萝卜缨、香菇、猪肉等等。下面就把鲜香可口，营养丰富的萝卜缨香菇猪肉包子的做法分享给大家。” 食材明细主料面

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正宗萝卜缨香菇猪肉包子怎么做最正宗，正宗萝卜缨香菇猪肉包子怎么做最好吃

2024-10-22 17:55:00 1阅读

诗文白萝卜炒虾米释义食材明细主料白萝卜半个干虾米一小把大蒜三瓣姜一小块红尖椒三个青尖椒三个辅料食用油适量生抽适量盐适量

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正宗白萝卜炒虾米做法，正宗白萝卜炒虾米步骤做法

2024-10-22 17:52:26 1阅读

诗文萝卜丝肉蒸饺#秋季滋阴润肺# 释义 “萝卜味甘、辛、性凉，入肺、胃、肺、大肠经；具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。今天用它拌了点肉馅，做了蒸饺！” 食材明细

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正宗萝卜丝肉蒸饺#秋季滋阴润肺#最香，正宗萝卜丝肉蒸饺#秋季滋阴润肺#美味的教程

2024-10-22 17:49:34 2阅读

诗文双椒糖醋泡萝卜释义 “常言道:“冬吃萝卜夏吃姜”！白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。鲜美多汁的白萝卜既能行气助消化，又能防治感冒，是这个季节最便宜有效的“养生菜”之一。这不，这

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正宗双椒糖醋泡萝卜怎么做最好吃，正宗双椒糖醋泡萝卜美味的做法

2024-10-22 17:47:56 0阅读

萝卜

诗文 箭头鱼炖萝卜豆腐 释义 “冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。豆腐搭配萝卜理气养胃，跟鱼搭配吸收鱼的鲜味，更加舒适。冬季炖汤吃暖身。” 食材明细 主料 箭头鱼 1000g 豆腐 一块 红皮

诗文 萝卜炖肉 释义 食材明细 主料 猪肉 适量 萝卜 适量 辅料 盐 适量 姜 适量 生抽 适量 红烧酱油 适量 大蒜 适量 咸鲜 口味 烧 工艺 十分钟

诗文 萝卜炖肉 释义 “一道浓油赤酱的经典上海菜，白萝卜吸足了肉汁鲜香味，特别的好吃。。。。” 食材明细 主料 五花肉 500g 白萝卜 100g 辅料 油 适量 盐 适量 老抽 2勺

诗文 土豆炒萝卜，油菜 释义 食材明细 主料 土豆 适量 胡萝卜 适量 小油菜 适量 辅料 葱 适量 酱油 适量 鸡精 适量 蚝油 适量 十三香 适量 盐 适量 油

诗文 炖菜#棒骨海带炖萝卜 释义 “看了养生节目了解到冬天炖萝卜吃可以补充维生素还有清内热清肠减脂的作用，所以我们家炖海带汤时好不吝啬的炖了好多萝卜” 食材明细 主料 棒骨 1个 海带

诗文 鲫鱼萝卜汤 释义 “鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用； 白萝卜可帮助消化，预防胃痛,并促进新陈代谢 此汤做法简单

诗文 毛芋萝卜炖粉条 释义 “过了立冬，冷空气频繁来访，天气逐渐转凉，吃东西也喜欢热乎乎的。秋冬季节正是毛芋萝卜大量上市的时节，用这些时令菜一起做炖菜，也是非常的美味，冬补素食也不错哦” 食材明细

诗文 洋葱椰菜红萝卜土豆汤 释义 食材明细 主料 土豆 320克 红萝卜 320克 番茄 320克 菜花 160克 洋葱 80克 青椒 80克 辅料 姜 4克 配料 胡椒粉 2克

诗文 葱油萝卜丝 释义 “上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。 今天还是吃萝卜，给各位上一碟制作简单，营养爽口的葱油萝卜丝。” 食材明细 主料 白萝卜 适量 辅料 葱 适量 食用油 适

诗文 萝卜炖羊肉 释义 食材明细 主料 羊肉 2000克 萝卜 1个 沙茶酱 2汤匙 辅料 八角 两粒 香叶 8片 甘蔗 2节 桂皮 适量 酱油 适量 盐 适量 味精 适量

诗文 萝卜肉丸 释义 “我祖籍山东，却是个地地道道的东北姑娘。萝卜肉丸是小时候每年冬天奶奶必然要做一次的美食，但我从未探究过萝卜肉丸到底是山东的传统做法还是东北的农家特色。虽然奶奶离开我们几年了，

诗文 白萝卜丸子 释义 “最近很馋白萝卜丸子，外面卖的终究没有家里做的好吃，于是，趁着大娃在幼儿园，二娃在树先生怀里，赶紧做起来~” 食材明细 主料 白萝卜 一根 猪里脊 适量 辅料 鸡

诗文 白萝卜鲜肉饺 释义 “白萝卜和鲜肉搭配，肉吸收萝卜的鲜甜，非常鲜美” 食材明细 主料 肉馅 半斤 白萝卜 一个 面团 一个 辅料 胡椒粉 适量 盐 适量 生抽 适量

诗文 杂粮萝卜饭 释义 “??家常” 食材明细 主料 大米 适量 辅料 燕麦 适量 黄豆 适量 芝麻 适量 玉米沙 适量 薏仁 适量 荞麦米 适量 糙米 适量

诗文 糖醋爽脆萝卜 释义 “俗话说：“生吃萝卜热吃茶，气的医生满地爬”。开个玩笑，今天给各位上一碟造型美观、口感爽脆的下酒菜--糖醋爽脆萝卜” 食材明细 主料 白萝卜 适量 胡萝卜 适量

诗文 萝卜干煎蛋 释义 食材明细 主料 萝卜干 适量 辅料 鸡蛋 适量 原味 口味 煎 工艺 十分钟 耗时 普通 难度 萝卜干煎蛋的做法步骤 1在闽南，萝卜干跟肉

诗文 萝卜丝炒腊肠 释义 “最近减肥，所以我的菜谱都是超级简单，超级低卡的白萝卜啦。上次买了一包秋之风的腊肠还没吃完，那就也加2根吧。。 我没有相机，只好用我的手机拍照。相片效果不是很好，我感觉这个才

诗文 洋风煮萝卜 释义 食材明细 主料 萝卜 适量 干贝 适量 沙丁鱼 适量 辅料 黑橄榄 适量 蒜末 适量 配料 生抽 适量 盐 适量 咸鲜 口味 煮 工

诗文 鲫鱼萝卜丝汤 释义 食材明细 主料 鲫鱼 适量 萝卜 适量 辅料 姜丝 适量 原味 口味 炖 工艺 廿分钟 耗时 普通 难度 鲫鱼萝卜丝汤的做法步骤 1

诗文 干贝萝卜球汤 释义 “1.干贝萝卜球汤以顺气消食、止咳化痰、除烦生津、散瘀解毒、清凉止渴、利二便的萝卜为主料，配以养阴滋补的美味海鲜之品干贝而成。 2.无论是从营养和保健角度来看，还是从中医食

诗文 萝卜炖红烧肉 释义 食材明细 主料 小红萝卜 1斤 五花肉 8两 辅料 香菜 1根 葱 适量 姜 适量 蒜 适量 咸鲜 口味 炖 工艺 半小时 耗时 普通

诗文 红萝卜粉丝肉包 释义 “对付不爱吃肉的孩子，也是尽力了！” 食材明细 主料 猪肉 适量 面粉 适量 粉丝 适量 红萝卜 适量 辅料 酱油 适量 胡椒粉 适量 盐 适

诗文 腌萝卜 释义 食材明细 主料 萝卜 适量 白醋 适量 白糖 适量 黄瓜 适量 辅料 盐 适量 酸甜 口味 腌 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 腌萝卜的做

诗文 鱼丸炒红萝卜 释义 “用鱼滑做了一些小鱼丸，看起来感觉就像顺德那一带的鱼付，当然口味还是有区别的。搭配食材就视冰箱里有什么而定，红萝卜与洋葱都是不错的选择，这是一道简单快手还下饭的家常菜。”

诗文 凉拌萝卜干 释义 “天下起雨来，有点凉，有点懒，做点凉拌菜开开胃吧” 食材明细 主料 萝卜干 适量 木耳 适量 红椒 一个 香菜 两颗 大蒜 两瓣 辅料 油 适量 盐

诗文 红焖白萝卜东山羊 释义 食材明细 主料 山羊肉 3000g 白萝卜 一个 辅料 姜 适量 蒜 适量 豆腐 适量 花生酱 适量 可乐 适量 加饭酒 适量 原味 口

诗文 羊肉萝卜煲 释义 “今天立冬，弄个羊肉煲补补” 食材明细 主料 羊肉 800g 辅料 白萝卜 1个 冰糖 适量 生姜 适量 八角 适量 桂皮 适量 盐 适量 料酒 适

诗文 酸萝卜老鸭汤 释义 食材明细 主料 老鸭 半只 辅料 新鲜白萝卜 半根 配料 黄酒 30ml 八角 2个 盐 适量 花椒 适量 原味 口味 炖 工艺 数小

诗文 萝卜清炖羊蹄汤 释义 “寒风凛冽，来碗散发着清香的羊蹄汤，夹一块羊肉，慢慢送入口中，热腾腾鲜美浸入喉舌后，留下的是胃与心的完全臣服。” 食材明细 主料 羊蹄 一根 羊骨 一根 白萝卜

诗文 润肺养生萝卜肉丸汤 释义 “北京的秋季干燥，多补充水份非常必要。周末采摘的萝卜还有很多，做点肉丸汤，好吃营养，润肺通气，还能避摄入过多热量，健康美味兼具！” 食材明细 主料 萝卜 1个 肉馅

诗文 萝卜粉丝盒子 释义 食材明细 主料 红萝卜 2个 粉丝 1把 辣椒 5根 葱 2根 姜 1小块 面粉 1.5斤 辅料 盐 少许 鸡精 少许 油 3茶匙 咸香 口味

诗文 萝卜丝肉笼 释义 “今天参加萝卜采摘活动，收获了一大袋子有机萝卜，想起了小时候妈妈总为我们做的萝卜丝肉龙，决定自己试一下。《本草纲目》记载萝卜的功效：下气、消食、利尿、润肺祛痰、解毒生津。俗话

诗文 豌豆鸭骨萝卜汤 释义 “这是用吃烤鸭剩下的鸭骨搭配豌豆、白萝卜煲的汤。算是弃物再利用，但汤的营养价值很高，味道也很好。具有祛湿、凉血、补气、清热解毒，健脾和胃，益肝补肾,强筋壮骨,养颜护肤，抗衰老

诗文 香菇烧白萝卜 释义 食材明细 主料 干香菇 10颗 白萝卜 1个 辅料 姜 1块 蒜 3颗 红辣椒 2个 生抽 1勺 蚝油 1大勺 鸡精 1小勺 葱 1颗 食用油 适量

诗文 红萝卜薯仔猪骨汤 释义 食材明细 主料 扇骨 一斤左右 马铃薯 两个-300克左右 辅料 红萝卜 一根:200克 蕃茄 2个 蜜枣 1-2颗 姜 两片 原味 口味 炖

诗文 萝卜缨香菇猪肉包子 释义 “萝卜缨香菇猪肉包子是一道家常主食，主要材料为萝卜缨、香菇、猪肉等等。下面就把鲜香可口，营养丰富的萝卜缨香菇猪肉包子的做法分享给大家。” 食材明细 主料 面

诗文 白萝卜炒虾米 释义 食材明细 主料 白萝卜 半个 干虾米 一小把 大蒜 三瓣 姜 一小块 红尖椒 三个 青尖椒 三个 辅料 食用油 适量 生抽 适量 盐 适量

诗文 萝卜丝肉蒸饺#秋季滋阴润肺# 释义 “萝卜味甘、辛、性凉，入肺、胃、肺、大肠经；具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。今天用它拌了点肉馅，做了蒸饺！” 食材明细

诗文 双椒糖醋泡萝卜 释义 “常言道:“冬吃萝卜夏吃姜”！白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。鲜美多汁的白萝卜既能行气助消化，又能防治感冒，是这个季节最便宜有效的“养生菜”之一。这不，这

诗文箭头鱼炖萝卜豆腐释义 “冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。豆腐搭配萝卜理气养胃，跟鱼搭配吸收鱼的鲜味，更加舒适。冬季炖汤吃暖身。” 食材明细主料箭头鱼 1000g 豆腐一块红皮

诗文萝卜炖肉释义食材明细主料猪肉适量萝卜适量辅料盐适量姜适量生抽适量红烧酱油适量大蒜适量咸鲜口味烧工艺十分钟

诗文萝卜炖肉释义 “一道浓油赤酱的经典上海菜，白萝卜吸足了肉汁鲜香味，特别的好吃。。。。” 食材明细主料五花肉 500g 白萝卜 100g 辅料油适量盐适量老抽 2勺

诗文土豆炒萝卜，油菜释义食材明细主料土豆适量胡萝卜适量小油菜适量辅料葱适量酱油适量鸡精适量蚝油适量十三香适量盐适量油

诗文炖菜#棒骨海带炖萝卜释义 “看了养生节目了解到冬天炖萝卜吃可以补充维生素还有清内热清肠减脂的作用，所以我们家炖海带汤时好不吝啬的炖了好多萝卜” 食材明细主料棒骨 1个海带

诗文鲫鱼萝卜汤释义 “鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用；白萝卜可帮助消化，预防胃痛,并促进新陈代谢此汤做法简单

诗文毛芋萝卜炖粉条释义 “过了立冬，冷空气频繁来访，天气逐渐转凉，吃东西也喜欢热乎乎的。秋冬季节正是毛芋萝卜大量上市的时节，用这些时令菜一起做炖菜，也是非常的美味，冬补素食也不错哦” 食材明细

诗文洋葱椰菜红萝卜土豆汤释义食材明细主料土豆 320克红萝卜 320克番茄 320克菜花 160克洋葱 80克青椒 80克辅料姜 4克配料胡椒粉 2克

诗文葱油萝卜丝释义 “上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。今天还是吃萝卜，给各位上一碟制作简单，营养爽口的葱油萝卜丝。” 食材明细主料白萝卜适量辅料葱适量食用油适

诗文萝卜炖羊肉释义食材明细主料羊肉 2000克萝卜 1个沙茶酱 2汤匙辅料八角两粒香叶 8片甘蔗 2节桂皮适量酱油适量盐适量味精适量

诗文萝卜肉丸释义 “我祖籍山东，却是个地地道道的东北姑娘。萝卜肉丸是小时候每年冬天奶奶必然要做一次的美食，但我从未探究过萝卜肉丸到底是山东的传统做法还是东北的农家特色。虽然奶奶离开我们几年了，

诗文白萝卜丸子释义 “最近很馋白萝卜丸子，外面卖的终究没有家里做的好吃，于是，趁着大娃在幼儿园，二娃在树先生怀里，赶紧做起来~” 食材明细主料白萝卜一根猪里脊适量辅料鸡

诗文白萝卜鲜肉饺释义 “白萝卜和鲜肉搭配，肉吸收萝卜的鲜甜，非常鲜美” 食材明细主料肉馅半斤白萝卜一个面团一个辅料胡椒粉适量盐适量生抽适量

诗文杂粮萝卜饭释义 “??家常” 食材明细主料大米适量辅料燕麦适量黄豆适量芝麻适量玉米沙适量薏仁适量荞麦米适量糙米适量

诗文糖醋爽脆萝卜释义 “俗话说：“生吃萝卜热吃茶，气的医生满地爬”。开个玩笑，今天给各位上一碟造型美观、口感爽脆的下酒菜--糖醋爽脆萝卜” 食材明细主料白萝卜适量胡萝卜适量

诗文萝卜干煎蛋释义食材明细主料萝卜干适量辅料鸡蛋适量原味口味煎工艺十分钟耗时普通难度萝卜干煎蛋的做法步骤 1在闽南，萝卜干跟肉

诗文萝卜丝炒腊肠释义 “最近减肥，所以我的菜谱都是超级简单，超级低卡的白萝卜啦。上次买了一包秋之风的腊肠还没吃完，那就也加2根吧。。我没有相机，只好用我的手机拍照。相片效果不是很好，我感觉这个才

诗文洋风煮萝卜释义食材明细主料萝卜适量干贝适量沙丁鱼适量辅料黑橄榄适量蒜末适量配料生抽适量盐适量咸鲜口味煮工

诗文鲫鱼萝卜丝汤释义食材明细主料鲫鱼适量萝卜适量辅料姜丝适量原味口味炖工艺廿分钟耗时普通难度鲫鱼萝卜丝汤的做法步骤 1

诗文干贝萝卜球汤释义 “1.干贝萝卜球汤以顺气消食、止咳化痰、除烦生津、散瘀解毒、清凉止渴、利二便的萝卜为主料，配以养阴滋补的美味海鲜之品干贝而成。 2.无论是从营养和保健角度来看，还是从中医食

诗文萝卜炖红烧肉释义食材明细主料小红萝卜 1斤五花肉 8两辅料香菜 1根葱适量姜适量蒜适量咸鲜口味炖工艺半小时耗时普通

诗文红萝卜粉丝肉包释义 “对付不爱吃肉的孩子，也是尽力了！” 食材明细主料猪肉适量面粉适量粉丝适量红萝卜适量辅料酱油适量胡椒粉适量盐适

诗文腌萝卜释义食材明细主料萝卜适量白醋适量白糖适量黄瓜适量辅料盐适量酸甜口味腌工艺十分钟耗时简单难度腌萝卜的做

诗文鱼丸炒红萝卜释义 “用鱼滑做了一些小鱼丸，看起来感觉就像顺德那一带的鱼付，当然口味还是有区别的。搭配食材就视冰箱里有什么而定，红萝卜与洋葱都是不错的选择，这是一道简单快手还下饭的家常菜。”

诗文凉拌萝卜干释义 “天下起雨来，有点凉，有点懒，做点凉拌菜开开胃吧” 食材明细主料萝卜干适量木耳适量红椒一个香菜两颗大蒜两瓣辅料油适量盐

诗文红焖白萝卜东山羊释义食材明细主料山羊肉 3000g 白萝卜一个辅料姜适量蒜适量豆腐适量花生酱适量可乐适量加饭酒适量原味口

诗文羊肉萝卜煲释义 “今天立冬，弄个羊肉煲补补” 食材明细主料羊肉 800g 辅料白萝卜 1个冰糖适量生姜适量八角适量桂皮适量盐适量料酒适

诗文酸萝卜老鸭汤释义食材明细主料老鸭半只辅料新鲜白萝卜半根配料黄酒 30ml 八角 2个盐适量花椒适量原味口味炖工艺数小

诗文萝卜清炖羊蹄汤释义 “寒风凛冽，来碗散发着清香的羊蹄汤，夹一块羊肉，慢慢送入口中，热腾腾鲜美浸入喉舌后，留下的是胃与心的完全臣服。” 食材明细主料羊蹄一根羊骨一根白萝卜

诗文润肺养生萝卜肉丸汤释义 “北京的秋季干燥，多补充水份非常必要。周末采摘的萝卜还有很多，做点肉丸汤，好吃营养，润肺通气，还能避摄入过多热量，健康美味兼具！” 食材明细主料萝卜 1个肉馅

诗文萝卜粉丝盒子释义食材明细主料红萝卜 2个粉丝 1把辣椒 5根葱 2根姜 1小块面粉 1.5斤辅料盐少许鸡精少许油 3茶匙咸香口味

诗文萝卜丝肉笼释义 “今天参加萝卜采摘活动，收获了一大袋子有机萝卜，想起了小时候妈妈总为我们做的萝卜丝肉龙，决定自己试一下。《本草纲目》记载萝卜的功效：下气、消食、利尿、润肺祛痰、解毒生津。俗话

诗文豌豆鸭骨萝卜汤释义 “这是用吃烤鸭剩下的鸭骨搭配豌豆、白萝卜煲的汤。算是弃物再利用，但汤的营养价值很高，味道也很好。具有祛湿、凉血、补气、清热解毒，健脾和胃，益肝补肾,强筋壮骨,养颜护肤，抗衰老

诗文香菇烧白萝卜释义食材明细主料干香菇 10颗白萝卜 1个辅料姜 1块蒜 3颗红辣椒 2个生抽 1勺蚝油 1大勺鸡精 1小勺葱 1颗食用油适量

诗文红萝卜薯仔猪骨汤释义食材明细主料扇骨一斤左右马铃薯两个-300克左右辅料红萝卜一根:200克蕃茄 2个蜜枣 1-2颗姜两片原味口味炖

诗文萝卜缨香菇猪肉包子释义 “萝卜缨香菇猪肉包子是一道家常主食，主要材料为萝卜缨、香菇、猪肉等等。下面就把鲜香可口，营养丰富的萝卜缨香菇猪肉包子的做法分享给大家。” 食材明细主料面

诗文白萝卜炒虾米释义食材明细主料白萝卜半个干虾米一小把大蒜三瓣姜一小块红尖椒三个青尖椒三个辅料食用油适量生抽适量盐适量

诗文萝卜丝肉蒸饺#秋季滋阴润肺# 释义 “萝卜味甘、辛、性凉，入肺、胃、肺、大肠经；具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。今天用它拌了点肉馅，做了蒸饺！” 食材明细

诗文双椒糖醋泡萝卜释义 “常言道:“冬吃萝卜夏吃姜”！白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。鲜美多汁的白萝卜既能行气助消化，又能防治感冒，是这个季节最便宜有效的“养生菜”之一。这不，这