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2024-10-22 13:19:14 4阅读

诗文炒粒粒释义 “记得中午把就冬茹浸水发大,买好玉米(记得要买整条的,自己剥粒,不要贪方便用刀切)\菜圃\青椒(因我喜欢吃就用它代替豆角)\红萝卜(贪它的颜色比较在丰富) 晚上把一切都准备好,切粒

美食菜谱

正宗炒粒粒食谱，正宗炒粒粒怎么做好吃

2024-10-22 13:19:03 1阅读

诗文香脆苹果虾仁释义 “也是看电视现学现卖，嘻嘻，我喜欢它简单容易又好吃。” 食材明细主料苹果 1个虾仁 300克辅料葱 2根配料盐 1/4茶匙柠檬汁 1茶匙

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正宗香脆苹果虾仁酒店大厨做法，正宗香脆苹果虾仁营养价值

2024-10-22 13:18:54 1阅读

诗文排骨炖酸菜释义 “这道菜主要是喝汤吃菜，排骨本身油大，单独做吃着太腻了，正好和酸菜是完美组合。” 食材明细主料猪排骨 500克酸菜 1000克（或者一颗）辅料花椒适量大

美食菜谱

正宗排骨炖酸菜妈妈的味道，正宗排骨炖酸菜怎么做最好吃

2024-10-22 13:18:43 1阅读

诗文另类啤酒鸭释义 “关于正宗，正宗不正宗不重要，好吃才是首要，用新疆大盘鸡的做法做出的啤酒鸭，回味无穷！” 食材明细主料鸭子半只土豆一个青辣椒一个和面一团辅料

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正宗另类啤酒鸭怎么做最好吃，正宗另类啤酒鸭好吃做法

2024-10-22 13:18:36 2阅读

诗文玉米饼释义食材明细主料玉米粒适量玉米珍适量面粉适量辅料地瓜粉适量鸡蛋 1个白糖适量甜味口味煎工艺十分钟耗时简单

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正宗玉米饼酒店大厨做法，正宗玉米饼妈妈的味道

2024-10-22 13:18:29 3阅读

诗文双色菠菜炒肉释义食材明细主料菠菜 200g 精瘦肉 100g 辅料胡萝卜 50g 配料葱适量姜适量蒜末切米粒状盐适量味精适量糖适量

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正宗双色菠菜炒肉怎么做，正宗双色菠菜炒肉家常菜

2024-10-22 13:18:18 1阅读

诗文羊肉丸子粉丝汤释义食材明细主料羊肉馅 500克辅料蛋清 1个淀粉少许粉丝 2小捆枸杞 30粒配料橄榄油 2茶匙姜 50克盐适量高度白

美食菜谱

正宗羊肉丸子粉丝汤菜谱，正宗羊肉丸子粉丝汤正宗怎么做

2024-10-22 13:18:10 1阅读

诗文玛萨拉水果西丽释义 “这是一道法国甜点，很受欢迎，特别是玛萨酒，煮东西特别香。” 食材明细主料杨桃适量芒果适量辅料蛋黄适量樱桃适量配料糖适

美食菜谱

正宗玛萨拉水果西丽怎么做最正宗，正宗玛萨拉水果西丽家的味道

2024-10-22 13:18:03 1阅读

诗文生炒糯米饭释义 “冬天的时候，妈妈最喜欢在周末的时候弄好吃的给我们，生炒糯米是我比较喜欢的一个。今天刚好有空，我就自己来弄一下。” 食材明细主料糯米 500克腊五花肉 250克

美食菜谱

正宗生炒糯米饭好吃的步骤，正宗生炒糯米饭简单做法

2024-10-22 13:17:51 0阅读

诗文双皮奶释义 “双皮奶色白，香气浓郁，入口嫩滑，三感占全，做起来也不难。” 食材明细主料蒙牛牛奶一大碗辅料蛋清二只配料白砂糖二勺原味口味

美食菜谱

正宗双皮奶怎么做，正宗双皮奶美味的步骤

2024-10-22 13:17:41 4阅读

诗文麻辣鸡翅释义 “利旧妙招，千万不要浪费掉！” 食材明细主料鸡翅中 1000克辅料灯笼椒适量花生油 150毫升老抽 2茶匙冰糖 1小把蒜半头姜 1块（蛋黄

美食菜谱

正宗麻辣鸡翅怎么吃，正宗麻辣鸡翅妈妈的味道

2024-10-22 13:17:31 1阅读

诗文美味炒冬粉释义 “冬粉是绿豆粉制成的粉丝，热量很低，吃完之后很有饱腹感，是很好的减肥食物。但是此种食物的营养很低，所以不宜作为主食减肥。” 食材明细主料冬粉 50克水发木耳 50

美食菜谱

正宗美味炒冬粉菜谱，正宗美味炒冬粉简单做法

2024-10-22 13:17:20 2阅读

诗文可乐鸡翅释义 “相信好多人都抵挡不住鸡翅的诱惑，今天买鸡翅只剩下三个了，囧，只好买了几个鸡腿充当下了，呵呵，味道一样好啦！” 食材明细主料鸡翅适量可乐适量辅料冰糖

美食菜谱

正宗可乐鸡翅妈妈的味道，正宗可乐鸡翅做法教学

2024-10-22 13:17:11 2阅读

诗文 croissants 释义 “记得一次做可颂的时候是夏天，下班到家就揉起了面团，把整形好的面包送进烤箱，看着面包在欢悦的膨胀着，一步一步地接近了可颂，心里那个激动呀！可正当烤箱“叮”的同时，发生了件可怕的重大

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正宗croissants怎么做最正宗，正宗croissants怎么做

2024-10-22 13:17:01 4阅读

诗文培根火腿pizza 释义食材明细主料酵母粉适量面粉适量马苏里拉奶酪适量辅料洋葱适量番茄沙司适量原味口味烤工艺廿分钟耗时普

美食菜谱

正宗培根火腿pizza正宗做法，正宗培根火腿pizza酒店大厨做法

2024-10-22 13:16:51 3阅读

诗文柠檬鸡翅释义 “更多精彩菜谱，尽在我滴博客~ http://blog.sina.com.cn/hehexiangxiang 我完全是抱着试一试的心态做这道菜的，因为鸡翅和柠檬，实在是头一次。可是，结果完全出乎意料，它是真的很好吃

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正宗柠檬鸡翅正宗怎么做，正宗柠檬鸡翅有什么营养价值

2024-10-22 13:16:40 2阅读

诗文花生黄豆饼干释义 “花生粉是我做南瓜饼剩下，黄豆渣是做豆浆剩下，每次我都没有扔掉黄豆渣，因它可以做酱，也可以做饼干和作蛋糕。” 食材明细主料花生粉适量黄豆渣适量低筋面粉

美食菜谱

正宗花生黄豆饼干怎么吃，正宗花生黄豆饼干怎么做最好吃

2024-10-22 13:16:29 7阅读

诗文腊肉煲仔饭释义食材明细主料腊肉 50克青椒一个红椒一个辅料大蒜一个酱油适量盐适量鸡精适量糖适量蒜香口味炒工艺

美食菜谱

正宗腊肉煲仔饭怎么做，正宗腊肉煲仔饭酒店大厨做法

2024-10-22 13:16:20 2阅读

诗文红烧带鱼释义食材明细主料舟山带鱼 1000克辅料老抽 2茶匙生抽 2茶匙白糖 1茶匙白酒 1茶匙葱白 3根姜一块（蛋黄大小）蒜 8瓣原味口

美食菜谱

正宗红烧带鱼好吃的步骤，正宗红烧带鱼做法步骤

2024-10-22 13:16:12 7阅读

诗文尖椒榨菜肉丝释义 “此乃下饭的好菜，耐辣的人多吃尖椒，不耐辣的吃带有微辣的肉丝和榨菜，正所谓：浓妆淡抹总相宜。” 食材明细主料猪肉 200克尖椒 250克榨菜丝适量辅料

美食菜谱

正宗尖椒榨菜肉丝最美味，正宗尖椒榨菜肉丝好吃的步骤

2024-10-22 13:16:02 2阅读

诗文家常烧茄子释义 “更多精彩菜谱，尽在我滴博客~ http://blog.sina.com.cn/hehexiangxiang 这个烧茄子借用了现代高科技，加速了茄子的成熟，而且用不了大量的油，我们要吃的健康嘛~” 食材明细

美食菜谱

正宗家常烧茄子最美味，正宗家常烧茄子好吃的步骤

2024-10-22 13:15:53 2阅读

诗文家乡炖鸡释义 “说不上是新疆大盘鸡，也算不上是四川辣子鸡，但是从小见妈妈就是这么做的，尤其是家乡的鸡可能没有用那么多饲料喂养，所以没有一股怪怪的味道，味道特别好。自己尝试做一下，其实也不难，也很好

美食菜谱

正宗家乡炖鸡最香，正宗家乡炖鸡家常菜

2024-10-22 13:15:44 0阅读

诗文柠檬水果甜汤释义 “冬天吃水果很冷的，所以想吃水果就会煮煮水果甜汤...暖暖甜甜的...” 食材明细主料银耳适量雪梨适量辅料红枣适量柠檬片适量配料

美食菜谱

正宗柠檬水果甜汤最好吃，正宗柠檬水果甜汤最美味

2024-10-22 13:15:32 1阅读

诗文牛肉藕小饼释义 “美味牛肉小饼~~~新鲜出炉啦~” 食材明细主料牛肉沫适量辅料蛋黄 2个藕适量洋葱 1/4个生粉 30ml 配料蚝油 25ml 生抽

美食菜谱

正宗牛肉藕小饼妈妈的味道，正宗牛肉藕小饼做法

2024-10-22 13:15:23 3阅读

诗文瑞士鸡翼释义 “有天看香港翡翠台的饮食节目苏GOOD，正好看到教大家做瑞士鸡翅，材料简单，作法容易。想我这样懒的人都觉得容易就一定很容易的。先到市场买主料鸡翅膀，看你喜欢，我选了9个，电视上说要中翅

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正宗瑞士鸡翼怎么吃，正宗瑞士鸡翼食谱

2024-10-22 13:15:15 0阅读

诗文花之卷释义食材明细主料寿司饭 100g 三文鱼背六块辅料蟹籽少许配料沙律酱少许芥辣少许咸甜口味技巧工艺十分钟耗时简

美食菜谱

正宗花之卷怎么做最好吃，正宗花之卷有什么营养价值

2024-10-22 13:15:06 2阅读

诗文淮山焖鸭子释义食材明细主料鲜淮山适量鸭子适量辅料姜适量葱适量蒜适量配料盐适量柱候酱适量酱香口味焖工艺

美食菜谱

正宗淮山焖鸭子做法教学，正宗淮山焖鸭子美味的教程

2024-10-22 13:14:59 1阅读

诗文新鲜蔬菜匹萨释义 “匹萨看了朋友烤制的匹萨，觉得挺简单，可是从发面到最后烤制出炉，每个环节都需要你很好的控制，成品才会令人满意。我也是在继续摸索，一遍遍重复着相同的步骤，希望能很游刃有余的掌握每

美食菜谱

正宗新鲜蔬菜匹萨食谱，正宗新鲜蔬菜匹萨做法步骤

2024-10-22 13:14:49 1阅读

诗文肉片炒土豆释义 “爆炒过的里脊香香嫩嫩的，焖烧过的土豆面面的非常入味。” 食材明细主料猪里脊 200克辅料小土豆 4个大葱 2根油适量配料盐适量

美食菜谱

正宗肉片炒土豆怎么做最正宗，正宗肉片炒土豆家常菜

2024-10-22 13:14:37 5阅读

诗文咖喱牛肉释义食材明细主料牛腱子肉 300克辅料土豆 2个胡萝卜 1根洋葱 1个配料好特百梦多咖喱适量咖喱口味焖工艺廿分钟耗时

美食菜谱

正宗咖喱牛肉怎样做最美味，正宗咖喱牛肉正宗做法

2024-10-22 13:14:26 2阅读

诗文营养的豆浆释义 “黄豆是一种纤维素很高营养饮料，我很喜欢和，外面不太浓，我喜欢自已做。” 食材明细主料黄豆适量辅料水适量原味口味煮工艺半小时

美食菜谱

正宗营养美味的做法，正宗营养怎样做最美味

2024-10-22 13:14:19 0阅读

诗文韩式辣炒年糕释义 “这几天比较喜欢吃炒年糕，所以在网上学习了怎样做，这下就可以自己动手了，所谓自己动手，丰衣足食！　　辣炒年糕在韩国是个很普遍的小吃，走在街上随处可看到男男女女、老老少少们在小

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正宗韩式辣炒年糕步骤做法，正宗韩式辣炒年糕食谱

2024-10-22 13:14:08 3阅读

诗文猪肉臊子面释义食材明细主料猪肉馅 200克辅料黄瓜 1根配料老抽适量生抽适量葱白寸断2根蒜 4瓣白糖少量油辣椒适量姜适量

美食菜谱

正宗猪肉臊子面怎么做最正宗，正宗猪肉臊子面正宗怎么做

2024-10-22 13:13:56 4阅读

诗文炝西芹藕片花生米释义 “过年的一道清口菜这道菜是没谱的，在很多菜谱中，也未见过这道菜，所说是没谱的，是我们家自己常吃常做的，也是父母教给我的一道家常菜，用儿子的一句说，美味啊！” 食材明细主

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正宗炝西芹藕片花生米正宗怎么做，正宗炝西芹藕片花生米怎么做好吃

2024-10-22 13:13:44 0阅读

诗文紫菜包饭释义食材明细主料米饭适量生菜适量小银鱼适量蟹肉棒适量火腿适量胡萝卜适量辅料番茄酱适量咸鲜口味技巧工艺

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正宗紫菜包饭美味的做法，正宗紫菜包饭正宗做法

2024-10-22 13:13:35 1阅读

诗文羊肉臊子面释义 “技术含量都在做臊子上，面条就是不要煮太软就好。高度白酒、花椒都是用来去腥膻味的，量的多少取决于羊肉的品质和食客对膻味的接受程度了。” 食材明细主料羊后腿肉 50

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正宗羊肉臊子面家常菜，正宗羊肉臊子面简单做法

2024-10-22 13:13:26 5阅读

诗文蒜丁烧南瓜释义 “特点：面面的、带有蒜香，微咸。浓浓的南瓜汤汁用来泡饭，再配以虎皮尖椒之类的菜，太好吃了。当年毛主席就喜欢吃红米饭、南瓜汤。” 食材明细主料南瓜 1000克辅料

美食菜谱

正宗蒜丁烧南瓜怎样做最美味，正宗蒜丁烧南瓜家的味道

2024-10-22 13:13:19 5阅读

诗文腩肉马友鱼煲释义 “腩肉马友鱼煲，马友鱼香滑爽口，腩肉肥而不腻。” 食材明细主料马友鱼干适量腩肉适量辅料蒜头适量葱适量姜适量辣椒适量

美食菜谱

正宗腩肉马友鱼煲美味的教程，正宗腩肉马友鱼煲怎么做最正宗

2024-10-22 13:13:12 1阅读

诗文宫爆豆腐释义食材明细主料豆腐一块花生米 1两辅料辣椒 6个大蒜 6瓣青蒜 3棵配料糖适量番茄酱适量盐适量原味口味

美食菜谱

正宗宫爆豆腐好吃吗，正宗宫爆豆腐好吃的步骤

2024-10-22 13:13:05 0阅读

正宗

诗文 凉拌红菜苔 释义 “Sincerity的小厨房（川菜）—凉拌红菜苔，此菜麻辣可口，为佐餐之佳品。” 食材明细 主料 红菜苔 适量 辅料 大蒜 适量 生油 少许 花椒油 适量 芝麻油

诗文 炒粒粒 释义 “记得中午把就冬茹浸水发大,买好玉米(记得要买整条的,自己剥粒,不要贪方便用刀切)\菜圃\青椒(因我喜欢吃就用它代替豆角)\红萝卜(贪它的颜色比较在丰富) 晚上把一切都准备好,切粒

诗文 香脆苹果虾仁 释义 “也是看电视现学现卖，嘻嘻，我喜欢它简单容易又好吃。” 食材明细 主料 苹果 1个 虾仁 300克 辅料 葱 2根 配料 盐 1/4茶匙 柠檬汁 1茶匙

诗文 排骨炖酸菜 释义 “这道菜主要是喝汤吃菜，排骨本身油大，单独做吃着太腻了，正好和酸菜是完美组合。” 食材明细 主料 猪排骨 500克 酸菜 1000克（或者一颗） 辅料 花椒 适量 大

诗文 另类啤酒鸭 释义 “关于正宗，正宗不正宗不重要，好吃才是首要，用新疆大盘鸡的做法做出的啤酒鸭，回味无穷！” 食材明细 主料 鸭子 半只 土豆 一个 青辣椒 一个 和面 一团 辅料

诗文 玉米饼 释义 食材明细 主料 玉米粒 适量 玉米珍 适量 面粉 适量 辅料 地瓜粉 适量 鸡蛋 1个 白糖 适量 甜味 口味 煎 工艺 十分钟 耗时 简单

诗文 双色菠菜炒肉 释义 食材明细 主料 菠菜 200g 精瘦肉 100g 辅料 胡萝卜 50g 配料 葱 适量 姜 适量 蒜末 切米粒状 盐 适量 味精 适量 糖 适量

诗文 羊肉丸子粉丝汤 释义 食材明细 主料 羊肉馅 500克 辅料 蛋清 1个 淀粉 少许 粉丝 2小捆 枸杞 30粒 配料 橄榄油 2茶匙 姜 50克 盐 适量 高度白

诗文 玛萨拉水果西丽 释义 “这是一道法国甜点，很受欢迎，特别是玛萨酒，煮东西特别香。” 食材明细 主料 杨桃 适量 芒果 适量 辅料 蛋黄 适量 樱桃 适量 配料 糖 适

诗文 生炒糯米饭 释义 “冬天的时候，妈妈最喜欢在周末的时候弄好吃的给我们，生炒糯米是我比较喜欢的一个。今天刚好有空，我就自己来弄一下。” 食材明细 主料 糯米 500克 腊五花肉 250克

诗文 ~~双皮奶~~ 释义 “双皮奶色白，香气浓郁，入口嫩滑，三感占全，做起来也不难。” 食材明细 主料 蒙牛牛奶 一大碗 辅料 蛋清 二只 配料 白砂糖 二勺 原味 口味

诗文 麻辣鸡翅 释义 “利旧妙招，千万不要浪费掉！” 食材明细 主料 鸡翅中 1000克 辅料 灯笼椒 适量 花生油 150毫升 老抽 2茶匙 冰糖 1小把 蒜 半头 姜 1块（蛋黄

诗文 美味炒冬粉 释义 “冬粉是绿豆粉制成的粉丝，热量很低，吃完之后很有饱腹感，是很好的减肥食物。 但是此种食物的营养很低，所以不宜作为主食减肥。” 食材明细 主料 冬粉 50克 水发木耳 50

诗文 可乐鸡翅 释义 “相信好多人都抵挡不住鸡翅的诱惑，今天买鸡翅只剩下三个了，囧，只好买了几个鸡腿充当下了，呵呵，味道一样好啦！” 食材明细 主料 鸡翅 适量 可乐 适量 辅料 冰糖

诗文 croissants 释义 “记得一次做可颂的时候是夏天，下班到家就揉起了面团，把整形好的面包送进烤箱，看着面包在欢悦的膨胀着，一步一步地接近了可颂，心里那个激动呀！可正当烤箱“叮”的同时，发生了件可怕的重大

诗文 培根火腿pizza 释义 食材明细 主料 酵母粉 适量 面粉 适量 马苏里拉奶酪 适量 辅料 洋葱 适量 番茄沙司 适量 原味 口味 烤 工艺 廿分钟 耗时 普

诗文 柠檬鸡翅 释义 “更多精彩菜谱，尽在我滴博客~ http://blog.sina.com.cn/hehexiangxiang 我完全是抱着试一试的心态做这道菜的，因为鸡翅和柠檬，实在是头一次。 可是，结果完全出乎意料，它是真的很好吃

诗文 花生黄豆饼干 释义 “花生粉是我做南瓜饼剩下，黄豆渣是做豆浆剩下，每次我都没有扔掉黄豆渣，因它可以做酱，也可以做饼干和作蛋糕。” 食材明细 主料 花生粉 适量 黄豆渣 适量 低筋面粉

诗文 腊肉煲仔饭 释义 食材明细 主料 腊肉 50克 青椒 一个 红椒 一个 辅料 大蒜 一个 酱油 适量 盐 适量 鸡精 适量 糖 适量 蒜香 口味 炒 工艺

诗文 红烧带鱼 释义 食材明细 主料 舟山带鱼 1000克 辅料 老抽 2茶匙 生抽 2茶匙 白糖 1茶匙 白酒 1茶匙 葱白 3根 姜 一块（蛋黄大小） 蒜 8瓣 原味 口

诗文 尖椒榨菜肉丝 释义 “此乃下饭的好菜，耐辣的人多吃尖椒，不耐辣的吃带有微辣的肉丝和榨菜，正所谓：浓妆淡抹总相宜。” 食材明细 主料 猪肉 200克 尖椒 250克 榨菜丝 适量 辅料

诗文 家常烧茄子 释义 “更多精彩菜谱，尽在我滴博客~ http://blog.sina.com.cn/hehexiangxiang 这个烧茄子借用了现代高科技，加速了茄子的成熟，而且用不了大量的油，我们要吃的健康嘛~” 食材明细

诗文 柠檬水果甜汤 释义 “冬天吃水果很冷的，所以想吃水果就会煮煮水果甜汤...暖暖甜甜的...” 食材明细 主料 银耳 适量 雪梨 适量 辅料 红枣 适量 柠檬片 适量 配料

诗文 牛肉藕小饼 释义 “美味牛肉小饼~~~新鲜出炉啦~” 食材明细 主料 牛肉沫 适量 辅料 蛋黄 2个 藕 适量 洋葱 1/4个 生粉 30ml 配料 蚝油 25ml 生抽

诗文 瑞士鸡翼 释义 “有天看香港翡翠台的饮食节目苏GOOD，正好看到教大家做瑞士鸡翅，材料简单，作法容易。想我这样懒的人都觉得容易就一定很容易的。 先到市场买主料鸡翅膀，看你喜欢，我选了9个，电视上说要中翅

诗文 花之卷 释义 食材明细 主料 寿司饭 100g 三文鱼背 六块 辅料 蟹籽 少许 配料 沙律酱 少许 芥辣 少许 咸甜 口味 技巧 工艺 十分钟 耗时 简

诗文 淮山焖鸭子 释义 食材明细 主料 鲜淮山 适量 鸭子 适量 辅料 姜 适量 葱 适量 蒜 适量 配料 盐 适量 柱候酱 适量 酱香 口味 焖 工艺

诗文 新鲜蔬菜匹萨 释义 “匹萨看了朋友烤制的匹萨，觉得挺简单，可是从发面到最后烤制出炉，每个环节都需要你很好的控制，成品才会令人满意。我也是在继续摸索，一遍遍重复着相同的步骤，希望能很游刃有余的掌握每

诗文 肉片炒土豆 释义 “爆炒过的里脊香香嫩嫩的，焖烧过的土豆面面的非常入味。” 食材明细 主料 猪里脊 200克 辅料 小土豆 4个 大葱 2根 油 适量 配料 盐 适量

诗文 咖喱牛肉 释义 食材明细 主料 牛腱子肉 300克 辅料 土豆 2个 胡萝卜 1根 洋葱 1个 配料 好特百梦多咖喱 适量 咖喱 口味 焖 工艺 廿分钟 耗时

诗文 营养的豆浆 释义 “黄豆是一种纤维素很高营养饮料，我很喜欢和，外面不太浓，我喜欢自已做。” 食材明细 主料 黄豆 适量 辅料 水 适量 原味 口味 煮 工艺 半小时

诗文 韩式辣炒年糕 释义 “这几天比较喜欢吃炒年糕，所以在网上学习了怎样做，这下就可以自己动手了，所谓自己动手，丰衣足食！ 辣炒年糕在韩国是个很普遍的小吃，走在街上随处可看到男男女女、老老少少们在小

诗文 猪肉臊子面 释义 食材明细 主料 猪肉馅 200克 辅料 黄瓜 1根 配料 老抽 适量 生抽 适量 葱白 寸断2根 蒜 4瓣 白糖 少量 油辣椒 适量 姜 适量

诗文 炝西芹藕片花生米 释义 “过年的一道清口菜 这道菜是没谱的，在很多菜谱中，也未见过这道菜，所说是没谱的，是我们家自己常吃常做的，也是父母教给我的一道家常菜，用儿子的一句说，美味啊！” 食材明细 主

诗文 紫菜包饭 释义 食材明细 主料 米饭 适量 生菜 适量 小银鱼 适量 蟹肉棒 适量 火腿 适量 胡萝卜 适量 辅料 番茄酱 适量 咸鲜 口味 技巧 工艺

诗文 羊肉臊子面 释义 “技术含量都在做臊子上，面条就是不要煮太软就好。高度白酒、花椒都是用来去腥膻味的，量的多少取决于羊肉的品质和食客对膻味的接受程度了。” 食材明细 主料 羊后腿肉 50

诗文 蒜丁烧南瓜 释义 “特点：面面的、带有蒜香，微咸。浓浓的南瓜汤汁用来泡饭，再配以虎皮尖椒之类的菜，太好吃了。当年毛主席就喜欢吃红米饭、南瓜汤。” 食材明细 主料 南瓜 1000克 辅料

诗文 腩肉马友鱼煲 释义 “腩肉马友鱼煲，马友鱼香滑爽口，腩肉肥而不腻。” 食材明细 主料 马友鱼干 适量 腩肉 适量 辅料 蒜头 适量 葱 适量 姜 适量 辣椒 适量

诗文 宫爆豆腐 释义 食材明细 主料 豆腐 一块 花生米 1两 辅料 辣椒 6个 大蒜 6瓣 青蒜 3棵 配料 糖 适量 番茄酱 适量 盐 适量 原味 口味

诗文凉拌红菜苔释义 “Sincerity的小厨房（川菜）—凉拌红菜苔，此菜麻辣可口，为佐餐之佳品。” 食材明细主料红菜苔适量辅料大蒜适量生油少许花椒油适量芝麻油

诗文炒粒粒释义 “记得中午把就冬茹浸水发大,买好玉米(记得要买整条的,自己剥粒,不要贪方便用刀切)\菜圃\青椒(因我喜欢吃就用它代替豆角)\红萝卜(贪它的颜色比较在丰富) 晚上把一切都准备好,切粒

诗文香脆苹果虾仁释义 “也是看电视现学现卖，嘻嘻，我喜欢它简单容易又好吃。” 食材明细主料苹果 1个虾仁 300克辅料葱 2根配料盐 1/4茶匙柠檬汁 1茶匙

诗文排骨炖酸菜释义 “这道菜主要是喝汤吃菜，排骨本身油大，单独做吃着太腻了，正好和酸菜是完美组合。” 食材明细主料猪排骨 500克酸菜 1000克（或者一颗）辅料花椒适量大

诗文另类啤酒鸭释义 “关于正宗，正宗不正宗不重要，好吃才是首要，用新疆大盘鸡的做法做出的啤酒鸭，回味无穷！” 食材明细主料鸭子半只土豆一个青辣椒一个和面一团辅料

诗文玉米饼释义食材明细主料玉米粒适量玉米珍适量面粉适量辅料地瓜粉适量鸡蛋 1个白糖适量甜味口味煎工艺十分钟耗时简单

诗文双色菠菜炒肉释义食材明细主料菠菜 200g 精瘦肉 100g 辅料胡萝卜 50g 配料葱适量姜适量蒜末切米粒状盐适量味精适量糖适量

诗文羊肉丸子粉丝汤释义食材明细主料羊肉馅 500克辅料蛋清 1个淀粉少许粉丝 2小捆枸杞 30粒配料橄榄油 2茶匙姜 50克盐适量高度白

诗文玛萨拉水果西丽释义 “这是一道法国甜点，很受欢迎，特别是玛萨酒，煮东西特别香。” 食材明细主料杨桃适量芒果适量辅料蛋黄适量樱桃适量配料糖适

诗文生炒糯米饭释义 “冬天的时候，妈妈最喜欢在周末的时候弄好吃的给我们，生炒糯米是我比较喜欢的一个。今天刚好有空，我就自己来弄一下。” 食材明细主料糯米 500克腊五花肉 250克

诗文双皮奶释义 “双皮奶色白，香气浓郁，入口嫩滑，三感占全，做起来也不难。” 食材明细主料蒙牛牛奶一大碗辅料蛋清二只配料白砂糖二勺原味口味

诗文麻辣鸡翅释义 “利旧妙招，千万不要浪费掉！” 食材明细主料鸡翅中 1000克辅料灯笼椒适量花生油 150毫升老抽 2茶匙冰糖 1小把蒜半头姜 1块（蛋黄

诗文美味炒冬粉释义 “冬粉是绿豆粉制成的粉丝，热量很低，吃完之后很有饱腹感，是很好的减肥食物。但是此种食物的营养很低，所以不宜作为主食减肥。” 食材明细主料冬粉 50克水发木耳 50

诗文可乐鸡翅释义 “相信好多人都抵挡不住鸡翅的诱惑，今天买鸡翅只剩下三个了，囧，只好买了几个鸡腿充当下了，呵呵，味道一样好啦！” 食材明细主料鸡翅适量可乐适量辅料冰糖

诗文培根火腿pizza 释义食材明细主料酵母粉适量面粉适量马苏里拉奶酪适量辅料洋葱适量番茄沙司适量原味口味烤工艺廿分钟耗时普

诗文柠檬鸡翅释义 “更多精彩菜谱，尽在我滴博客~ http://blog.sina.com.cn/hehexiangxiang 我完全是抱着试一试的心态做这道菜的，因为鸡翅和柠檬，实在是头一次。可是，结果完全出乎意料，它是真的很好吃

诗文花生黄豆饼干释义 “花生粉是我做南瓜饼剩下，黄豆渣是做豆浆剩下，每次我都没有扔掉黄豆渣，因它可以做酱，也可以做饼干和作蛋糕。” 食材明细主料花生粉适量黄豆渣适量低筋面粉

诗文腊肉煲仔饭释义食材明细主料腊肉 50克青椒一个红椒一个辅料大蒜一个酱油适量盐适量鸡精适量糖适量蒜香口味炒工艺

诗文红烧带鱼释义食材明细主料舟山带鱼 1000克辅料老抽 2茶匙生抽 2茶匙白糖 1茶匙白酒 1茶匙葱白 3根姜一块（蛋黄大小）蒜 8瓣原味口

诗文尖椒榨菜肉丝释义 “此乃下饭的好菜，耐辣的人多吃尖椒，不耐辣的吃带有微辣的肉丝和榨菜，正所谓：浓妆淡抹总相宜。” 食材明细主料猪肉 200克尖椒 250克榨菜丝适量辅料

诗文家常烧茄子释义 “更多精彩菜谱，尽在我滴博客~ http://blog.sina.com.cn/hehexiangxiang 这个烧茄子借用了现代高科技，加速了茄子的成熟，而且用不了大量的油，我们要吃的健康嘛~” 食材明细

诗文柠檬水果甜汤释义 “冬天吃水果很冷的，所以想吃水果就会煮煮水果甜汤...暖暖甜甜的...” 食材明细主料银耳适量雪梨适量辅料红枣适量柠檬片适量配料

诗文牛肉藕小饼释义 “美味牛肉小饼~~~新鲜出炉啦~” 食材明细主料牛肉沫适量辅料蛋黄 2个藕适量洋葱 1/4个生粉 30ml 配料蚝油 25ml 生抽

诗文瑞士鸡翼释义 “有天看香港翡翠台的饮食节目苏GOOD，正好看到教大家做瑞士鸡翅，材料简单，作法容易。想我这样懒的人都觉得容易就一定很容易的。先到市场买主料鸡翅膀，看你喜欢，我选了9个，电视上说要中翅

诗文花之卷释义食材明细主料寿司饭 100g 三文鱼背六块辅料蟹籽少许配料沙律酱少许芥辣少许咸甜口味技巧工艺十分钟耗时简

诗文淮山焖鸭子释义食材明细主料鲜淮山适量鸭子适量辅料姜适量葱适量蒜适量配料盐适量柱候酱适量酱香口味焖工艺

诗文新鲜蔬菜匹萨释义 “匹萨看了朋友烤制的匹萨，觉得挺简单，可是从发面到最后烤制出炉，每个环节都需要你很好的控制，成品才会令人满意。我也是在继续摸索，一遍遍重复着相同的步骤，希望能很游刃有余的掌握每

诗文肉片炒土豆释义 “爆炒过的里脊香香嫩嫩的，焖烧过的土豆面面的非常入味。” 食材明细主料猪里脊 200克辅料小土豆 4个大葱 2根油适量配料盐适量

诗文咖喱牛肉释义食材明细主料牛腱子肉 300克辅料土豆 2个胡萝卜 1根洋葱 1个配料好特百梦多咖喱适量咖喱口味焖工艺廿分钟耗时

诗文营养的豆浆释义 “黄豆是一种纤维素很高营养饮料，我很喜欢和，外面不太浓，我喜欢自已做。” 食材明细主料黄豆适量辅料水适量原味口味煮工艺半小时

诗文韩式辣炒年糕释义 “这几天比较喜欢吃炒年糕，所以在网上学习了怎样做，这下就可以自己动手了，所谓自己动手，丰衣足食！　　辣炒年糕在韩国是个很普遍的小吃，走在街上随处可看到男男女女、老老少少们在小

诗文猪肉臊子面释义食材明细主料猪肉馅 200克辅料黄瓜 1根配料老抽适量生抽适量葱白寸断2根蒜 4瓣白糖少量油辣椒适量姜适量

诗文炝西芹藕片花生米释义 “过年的一道清口菜这道菜是没谱的，在很多菜谱中，也未见过这道菜，所说是没谱的，是我们家自己常吃常做的，也是父母教给我的一道家常菜，用儿子的一句说，美味啊！” 食材明细主

诗文紫菜包饭释义食材明细主料米饭适量生菜适量小银鱼适量蟹肉棒适量火腿适量胡萝卜适量辅料番茄酱适量咸鲜口味技巧工艺

诗文羊肉臊子面释义 “技术含量都在做臊子上，面条就是不要煮太软就好。高度白酒、花椒都是用来去腥膻味的，量的多少取决于羊肉的品质和食客对膻味的接受程度了。” 食材明细主料羊后腿肉 50

诗文蒜丁烧南瓜释义 “特点：面面的、带有蒜香，微咸。浓浓的南瓜汤汁用来泡饭，再配以虎皮尖椒之类的菜，太好吃了。当年毛主席就喜欢吃红米饭、南瓜汤。” 食材明细主料南瓜 1000克辅料

诗文腩肉马友鱼煲释义 “腩肉马友鱼煲，马友鱼香滑爽口，腩肉肥而不腻。” 食材明细主料马友鱼干适量腩肉适量辅料蒜头适量葱适量姜适量辣椒适量

诗文宫爆豆腐释义食材明细主料豆腐一块花生米 1两辅料辣椒 6个大蒜 6瓣青蒜 3棵配料糖适量番茄酱适量盐适量原味口味