香芹炒脆肉脘鱼妈妈的味道,香芹炒脆肉脘鱼做法

2024-11-10 04:35:37 美食菜谱 admin

简介 香芹炒脆肉脘鱼
“脆肉鲩是在特定的环境条件下用特殊饲料饲养出来的优质草鱼,俺们这边的特产,有一个镇专门养殖此东东。在急剧流动的池水里,鱼飞速游动,使肌肉经常运动,减少脂肪积累,增加肌肉韧度。日复一日,年复一年,脆肉鲩成为游泳健将。而且,喂养脆肉脘用的不是普通的饲料,而是用蚕豆,呵呵。
脆肉脘的肉比较结实,久煮不烂,非常爽脆。特别是鱼腩部分,甘香可口,好吃。这边市场上卖要20元一斤,比一般的脘鱼贵很多。”

食材明细

主料
  • 脆肉脘鱼肉 适量
辅料
  • 芹菜 适量
  • 适量
  • 适量
  • 韭黄 适量
  • 肥猪肉 适量
  • 蛋清 适量
配料
  • 适量
  • 料酒 适量
  • 鸡精 适量
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 三刻钟 耗时
  • 普通 难度

香芹炒脆肉脘鱼的做法步骤

  • 1将鱼肉切蝶片,用蛋清、韭黄、葱花腌制半小时。
  • 2芹菜洗净切段备用。
  • 3鱼片汆水待用。
  • 4起油锅,如肥猪肉炸出油,爆香姜丝,下鱼肉煸炒。
  • 5加入料酒,加芹菜炒至断青。
  • 6加盐、鸡精调好味道就行了。
所属分类: 热菜 家常菜 老人 朋友聚餐 夏季食谱 午餐
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