西红柿鸡蛋汤家常菜做法,西红柿鸡蛋汤有什么营养价值

2024-11-10 00:24:51 美食菜谱 admin

简介 西红柿鸡蛋汤
“做前准备:
1.锅中烧少许开水,开锅后放入西红柿翻动几下,捞出放入凉水冷却下,剥皮切小块。
2.鸡蛋打成蛋液,香菜切末或小段。”

食材明细

主料
  • 鸡蛋 2个
  • 西红柿 2个
  • 香菜 适量
辅料
  • 葱末 适量
  • 适量
  • 味精 适量
  • 水淀粉 适量
  • 白胡椒粉 适量
  • 香油 适量
  • 原味 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

西红柿鸡蛋汤的做法步骤

  • 1锅中放底油,烧至6成热放入葱末爆香。
  • 2放入西红柿翻炒至西红柿出油。(注意在西红柿开锅后要继续炒,直到颜色变红出油,否则做出的汤西红柿沉底)。
  • 3放入盐、味精、白胡椒,倒入开水。(不知道放多少盐的可以先少放,尝尝味道,淡了在加。一定要倒入开水,如果倒入的是凉水做出的汤油会在上面漂着,影响食欲)。
  • 4开锅后放入水淀粉,搅拌均匀。(水淀粉的用量以用汤勺舀一勺汤往锅中倒得时候不断为标准。如果水淀粉用的过少,倒入蛋液后,汤中的鸡蛋上会出现一个个小泡)。
  • 5开锅后在锅内均匀倒入蛋液,搅拌。(倒入蛋液时应当缓慢的倒,使蛋液均匀倒在锅中)。
  • 6放入香菜,搅拌两下,关火。放入香油搅拌。

小窍门

味精可以用鸡精代替,没有香菜的话可以用芹菜叶切末代替
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