西蓝花梗黑木耳家常菜做法，西蓝花梗黑木耳做法教学_百科屋

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简介西蓝花梗黑木耳

食材明细

主料

西兰花梗 1个
猪里脊肉 1两
水发黑木耳 2两

辅料

盐 3克
鸡精 2克

咸鲜口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

西蓝花梗黑木耳的做法步骤

1西蓝花梗切片，盐开水中焯一下，里脊肉切片，黑木耳洗净，红椒切丝。
2坐锅热油，炒里脊肉和红椒丝断生。
3下黑木耳同炒，加盐调味。
4下西蓝花梗同炒。
5加入鸡精炒匀即可。

小窍门

西兰花梗在盐开水中焯过，带咸味了，炒的时候盐要少放使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜老人秋季食谱宴客菜午餐

做法木耳花梗教学家常

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