酸辣萝卜汤有什么营养价值,酸辣萝卜汤最香

2024-11-09 19:24:12 美食菜谱 admin

简介 酸辣萝卜汤
“秋季滋补。萝卜首当先。作为一种普通的蔬菜为人们所喜爱。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。进入秋季,多吃些萝卜很有好处:一是可以祛除盛夏心火,排除人体中有毒杂气;二是能够平肝去郁,清凉明目。难得的是萝卜的这类药用效应与茶有着相融之处。深秋吃点萝卜,喝点茶非常有利于大家保持身体的健康。

萝卜有一股味道,很多人不喜欢,在煮至的过程中,可以轻松的去掉萝卜的臭味,就是煮至时,不要盖锅盖,让萝卜的味道充分得到挥发,萝卜一点要煮至透明,熟透,这样萝卜汤就更加鲜美了。这可是我独家窍门哟。。。。”

食材明细

主料
  • 白萝卜 适量
辅料
  • 香菜 适量
配料
  • 白胡椒 适量
  • 适量
  • 鸡精 适量
  • 适量
  • 酱油 适量
  • 香油 适量
  • 花椒 适量
  • 葱碎 适量
  • 酸辣 口味
  • 烧 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

酸辣萝卜汤的做法步骤

  • 1准备好原料。
  • 2萝卜去皮切丝。
  • 3香菜洗净小切段备用。
  • 4葱切碎.。
  • 5锅中放入少量的油,爆香花椒。
  • 6下入葱碎炸香捞出。
  • 7下入切丝的萝卜煸炒。
  • 8萝卜丝加盐煸炒至软榻。
  • 9放入少量的酱油继续煸炒。
  • 10加入水,煮至萝卜丝透明。
  • 11取一大碗,加入鸡精白胡椒粉醋搅香油拌均匀。
  • 12把煮至好的萝卜汤倒入大碗里,搅拌均匀,撒上香菜即可。

小窍门

在煮至萝卜的时候千万不要盖锅盖,萝卜一点要煮至透明,这样就没有萝卜的臭味了。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 汤类 汤羹 湘菜 儿童 冬季食谱 宴客菜 晚餐
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