蒜米爆米茜步骤做法,蒜米爆米茜营养价值

2024-11-09 16:28:07 美食菜谱 admin

简介 蒜米爆米茜
“这是一道稀里哗啦噼里啪啦的菜,做的时候简单又过瘾,香喷喷不油腻,又很下饭滴,喜欢蒜香的筒子们,赶快也尝试下吧。这倒是我们家里夏天时候首选开胃菜。”

食材明细

主料
  • 米茜 适量
  • 大蒜 适量
  • 蒜香 口味
  • 爆 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

蒜米爆米茜的做法步骤

  • 1米茜洗净,把根摘去,洗净,沥干水分。
  • 23到4瓣大蒜,剁成蒜末待用。
  • 3锅里放2汤勺的水,烧开后放入米茜,简单的翻炒下,盖上盖子中火焖上3分钟,直到米茜酥烂了。这时候关火调入适量的盐和味精,盛出备用,
  • 4起油锅,爆入蒜米。
  • 5这个时候油的余温还会继续的煎香蒜米,然后迅速的把热油和蒜米,倒入米茜的盘子里。
  • 6霎时间,蒜香伴随着噼里啪啦的爆声弥漫开来。
  • 7稍微拌匀就可以直接吃啦。

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