“腰果和黑木耳、紫甘蓝、彩椒、西兰花这几种蔬菜都是对肝肾有益的……”
食材明细
- 原味 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
腰果素什锦的做法步骤
- 1各种蔬菜解刀切好备用，西兰花焯水、胡萝卜切花刀，木耳要用手撕的……这样入味。
- 2锅中倒油，冷油小火将腰果放进去翻炒至金黄捞出备用。
- 3余下的油烧热后，放入蒜蓉炒香后依次放入木耳、西兰花、胡萝卜进行翻炒。
- 4放入盐、鸡粉、糖调味后即可装盘。
腰果素什锦有什么营养价值，腰果素什锦做法教学
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“腰果和黑木耳、紫甘蓝、彩椒、西兰花这几种蔬菜都是对肝肾有益的……”