“咸蛋和南瓜本身就是绝配的组合,再加上鱼丸儿的软糯,生菜的脆嫩口感,是一道层次丰富的便当。最好是把原材料都准备好放保鲜盒里,早上起来再做。中午吃的时候稍微热一下就好了,微波炉热久了,芝士会发干,影响口感。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 烤 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
咸蛋南瓜酱焗饭的做法步骤
- 1将南瓜切丁,洋葱切碎末。
- 2鱼丸从冰箱里拿出来室温解冻后,切片。
- 3咸蛋剥壳后切碎。
- 4热锅少油爆香洋葱碎。
- 5加南瓜丁翻炒均匀。
- 6加水或(高汤)没过南瓜丁,熬煮至南瓜泥(中途可用铲子按压南瓜丁,帮助加速成泥)。
- 7加入少许淡奶油(根据个人喜好加多加少)。
- 8加入鱼丸煮熟。
- 9加入咸蛋将南瓜汤煮至浓稠。
- 10放入生菜关火。
- 11撒上芝士碎和胡萝卜碎。
- 12烤箱200°预热,焗烤12分钟至芝士表面上色。