蒜丁烧南瓜有什么营养价值,蒜丁烧南瓜怎么做最正宗

2024-11-09 06:21:31 美食菜谱 admin

简介 蒜丁烧南瓜
“特点:面面的、带有蒜香,微咸。浓浓的南瓜汤汁用来泡饭,再配以虎皮尖椒之类的菜,太好吃了。当年毛主席就喜欢吃红米饭、南瓜汤。”

食材明细

主料
  • 南瓜 1000克
辅料
  • 5瓣
  • 适量
配料
  • 适量
  • 鸡精 适量
  • 原味 口味
  • 烧 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

蒜丁烧南瓜的做法步骤

  • 1初加工:南瓜去皮、洗净、切厚片或方块;大蒜切片或丁。
  • 2炒锅放油烧热,南瓜入锅翻炒至香,加入适量盐和蒜丁继续翻炒,半生时候加少量水焖烧几分钟(视南瓜程度而定);见南瓜软面了就起锅。
所属分类: 热菜
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