正宗自选寿司怎么吃,正宗自选寿司营养价值

2024-10-24 00:39:51 美食菜谱 admin

诗文 自选寿司
释义
“受自选莎拉的启发
来点自选寿司

合众易调,营养均衡”

食材明细

主料
  • 米饭 适量
  • 紫菜 适量
辅料
  • 沙拉酱 适量
  • 蔬菜 适量
  • 原味 口味
  • 烧 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 未知 难度

自选寿司的做法步骤

  • 1米饭(我用的大米和小米做的二米饭)加少许香油,加肉松拌一下(可以不加肉松)。
  • 2莲藕、荷兰豆用水抄熟,莲藕切丁,荷兰豆切丝待用。
  • 3把饭铺在紫菜上,最好压实一些,厚度5-8毫米,宽度方面,留出2厘米左右的空白紫菜就行,可以卷点荷兰豆或其他蔬菜,我卷了一卷带荷兰豆的,其他的只是米饭。
  • 4来电沙拉酱(在寿司上放蔬菜的黏着剂),一小碟酱油加辣根,装盘。
  • 5喜欢什么,摆什么在上面,蔬菜多一些会不较好,还可以弄点奶酪,总之平时喜欢什么准备什么就是了。

小窍门

个人觉得寿司里面有点脆脆的东西比较好,一般用黄瓜,受莲藕猪肉饺子的启发,觉得莲藕配合软糯的东西口感更好。
蔬菜方面也可以用其他蔬菜,水果也可以,看个人喜好。
我喜欢吃鱼籽,所以在这一步加了鱼籽,用陈醋稍微腌了一下,去腥。可以用火腿丁、香肠代替。 所属分类: 主食 家常菜
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