正宗蔬菜水果粥好吃的步骤,正宗蔬菜水果粥营养价值

2024-10-23 04:19:20 美食菜谱 admin

诗文 蔬菜水果粥
释义
“小宝发高烧,只能吃流食。那粥是最好的,还要补充营养,刚好冰箱里有昨晚的剩米饭,还有黄瓜,胡萝卜,和香蕉。给孩子做个蔬菜水果粥”

食材明细

主料
  • 黄瓜 四分之一根
  • 剩米饭 半碗
  • 胡萝卜 一根
  • 香蕉 一根
辅料
  • 适量
  • 其他 口味
  • 煮 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

蔬菜水果粥的做法步骤

  • 1胡萝卜切块儿,加少量水放豆浆机里打汁。(小宝不爱吃胡萝卜,只能打汁)
  • 2将打好的胡萝卜汁和剩米饭一起放进电饭煲加水,煮半小时(这里忘记拍照了)
  • 3半小时粥已经煮的差不多了,把香蕉切成小块儿放进电饭煲
  • 4黄瓜切丁放进电饭煲继续煮,两分钟后把煮饭改成保温键,闷五分钟即可
  • 5成品图
使用的厨具:电饭煲、煮锅 所属分类: 粥 午餐 晚餐
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