正宗KFC鲜虾鸡蛋卷怎么做最好吃,正宗KFC鲜虾鸡蛋卷营养价值

2024-10-22 22:08:10 美食菜谱 admin

诗文 KFC鲜虾鸡蛋卷
释义

食材明细

主料
  • 面粉 适量
  • 适量
  • 西红柿 适量
  • 虾仁 适量
辅料
  • 番茄酱 适量
  • 酸甜 口味
  • 炒 工艺
  • 一小时 耗时
  • 普通 难度

鲜虾鸡蛋卷的做法步骤

  • 1所需食材:面粉、西红柿、虾仁、鸡蛋、番茄酱。
  • 2用热水烫过所有面粉,筷子搅拌,温后,揉成团,盖上湿布,醒面。
  • 3在醒面的同时,可以将西红柿去皮切丁,鸡蛋打成鸡蛋液,虾仁加盐料酒腌下。
  • 4醒好的面,在面板上再反复揉,搓成长条,切成小挤子(荔枝的大小)。
  • 5取两个小剂子,揉圆按扁。
  • 6两个表面都刷上橄榄油。
  • 7上下叠在一起
  • 8擀成面皮,尽量擀得薄薄的。
  • 9平底锅烧热,不用放油的,放入擀好的面皮,用中小火
  • 10表面起泡了,给它翻个身。
  • 11正反面多翻几下。
  • 12烙好的面皮,很容易撕开来的。
  • 13另取一锅,放适量油,放入鸡蛋炒,盛出备用。
  • 14锅里不放油,直接放入虾仁早上吃的嘛,少油为主。
  • 15放入西红柿丁、盐、番茄酱。
  • 16再加入炒好的鸡蛋,拌均匀即可。
  • 17面皮上放炒好的馅料,卷起来,就可以了。
  • 18成品,比拳头小的面团,包了8个,三口之家足够吃了。
使用的厨具:炒锅 所属分类: 小吃 热菜 儿童 夏季食谱 秋季食谱 快餐
声明:百科屋所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系
广告位招租
广告位招租