正宗番茄鱿鱼尾巴怎么吃,正宗番茄鱿鱼尾巴营养价值

2024-10-22 22:01:17 美食菜谱 admin

诗文 番茄鱿鱼尾巴
释义
“鱿鱼尾巴好便宜-.-一共花了不到8块钱.”

食材明细

主料
  • 鱿鱼尾巴 适量
  • 番茄 适量
辅料
  • 泡辣椒 适量
  • 郫县豆瓣 适量
  • 大蒜 适量
  • 适量
  • 姜丝 适量
  • 老抽 适量
  • 适量
  • 香菜 适量
  • 木耳丝 适量
  • 咸甜 口味
  • 烧 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

番茄鱿鱼尾巴的做法步骤

  • 1这个就是鱿鱼尾巴,洗干净,就可以了。
  • 2一个大番茄,切成块。
  • 3尾巴上面有层黑色的膜,很难扯下来,于是把尾巴先放到水里面煮一下,然后再用冷水冲洗,就很容易弄下来了。
  • 4锅里放少许油,放入切好的大蒜丁,泡辣椒,姜丝,郫县豆瓣,炒出香味。
  • 5接着把鱿鱼尾巴和番茄都倒进去。
  • 6加一大碗水,开大火,盖上锅盖,烧它们。
  • 7等锅里面水快干的时候,加木耳丝,再加老抽,盐和一点糖,然后翻炒。
  • 8等汁水收干,就可以装盘,再撒上香菜,大功告成!

小窍门

盐不要放多了,因为泡菜和郫县豆瓣本身是带有咸味,老抽也蛮咸的. 所属分类: 热菜 家常菜 儿童 冬季食谱 宴客菜 午餐
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