正宗蜜汁叉烧肉怎么做最正宗,正宗蜜汁叉烧肉有什么营养价值

2024-10-22 13:22:53 美食菜谱 admin

诗文 蜜汁叉烧肉
释义

食材明细

主料
  • 五花肉 500克
辅料
  • 叉烧酱 能没过肉的量
  • 蒜蓉酱 1大勺
  • 蜂蜜 2大勺
  • 料酒 1大勺
  • 生姜粉 1小勺
  • 酸甜 口味
  • 烤 工艺
  • 一天 耗时
  • 简单 难度

蜜汁叉烧肉的做法步骤

  • 1将调料全部混合腌制五花肉,叉烧酱的量得以没过肉为准,腌制的时间至少是24小时,我一般腌30个小时左右,每7、8个小时翻动一次。
  • 2腌制好后就开始烤了,烤箱200度预热5分钟,烤盘用锡纸包好备用。
  • 3将腌好的肉放在上面。
  • 4在入炉之前,再在表面刷一遍腌料。
  • 5将五花肉放入预热好的烤箱开始烤制。
  • 6烤20分钟后取出,翻面,刷料再次入炉烤15分钟就好了!不要介意有点焦,这才香呢。
  • 7烤好的肉不要急于拿出来,在烤箱内稍焖一会儿再拿出来,不那么烫手了就可以切片了。
  • 8剩下的腌料也不要浪费,小火熬熟。
  • 9将熬熟的腌料汁浇在切好的叉烧肉上就可以了。
使用的厨具:电烤箱 所属分类: 热菜 烤箱菜 粤菜 儿童 台湾美食 夏季食谱 宴客菜 晚餐
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