正宗斑斓生活--三色泥怎么做最好吃,正宗斑斓生活--三色泥正宗怎么做

2024-10-22 13:01:11 美食菜谱 admin

诗文 斑斓生活--三色泥
释义
“山药、南瓜、紫薯,这三类食物都是非常有营养价值的,每次都是煮粥未免太单调了,来点新鲜的做法呵”

食材明细

主料
  • 山药 适量
  • 南瓜 适量
  • 紫薯 适量
  • 原味 口味
  • 蒸 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

斑斓生活--三色泥的做法步骤

  • 1将山药南瓜紫薯切片上锅蒸熟后压成泥。紫薯中加此蜂蜜,这样更润滑。
  • 2用一次纸杯剪掉底做成模具,将三种泥依次装入模具中。模具也可用可乐瓶或是饼干模具等。
  • 3装满后将模具取出。为方便取模具壁上要预先抹上油。我这次忘记抹了,所以形状要大打折扣哦。
  • 4在上面洒上喜欢的果酱。我用的是玫瑰花酱。

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